Spiritofsera | 2 #2581 |
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Contribution le : 09/08/2016 15:04
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0 #2582 |
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Fantôme
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Citation :
elle peut lui faire tout plein de choses sans même avoir à se pencher
Contribution le : 09/08/2016 15:17
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Spiritofsera | 0 #2583 |
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Contribution le : 09/08/2016 15:41
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0 #2584 |
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Contribution le : 09/08/2016 15:48
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Leviatan | 0 #2585 |
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Contribution le : 09/08/2016 15:49
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Spiritofsera | 0 #2586 |
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Hafþór Júlíus Björnsson alias "La montagne" dans Game of Thrones :
et son régime "spécial muscle" : 6h50: Exercice matinal, cardio + abdos pendant 30 minutes, des BCAA (des acides aminés), de la glutamine et une poignée d’amandes 7h30: 8 œufs, 200g d’avoine + myrtilles et fraises + avocat 9h30: 400g de bœuf, 400g de patates douces, une poignée d’épinards et légumes verts 11h50: Des BCAA, de la glutamine 12h: 400g de poulet + 400g de pommes de terre, des légumes et quelques fruits 14h: Dans le mixeur: 150g d’avoine ou de patates douces, 2 bananes, 150g de céréales Kellogg’s Rice Krispies, des baies gelées, une poignée d’amandes, du beurre de cacahuète et de la glutamine 14h30: Entraînement “Strongman”, BCAA, glutamine, Vitargo 17h30: 60g de protéines + 2 bananes 18h: 500g de bœuf + des pommes de terre et des légumes 20h30: 500g de saumon + 500g de patates douces 22h30: 50g de caséine ou 6 œufs + de l’avocat + 30g d’amandes + 50g de beurre de cacahuètes Au milieu de la nuit, 50g de caséine ou des œufs crus. 1,8 kg de viande/poisson par jour et plus de 14 oeufs. Heureusement qu'on ne bouffe pas tous comme lui, sinon il faudrait des dizaines de planètes pour produire tout ça.
Contribution le : 09/08/2016 15:53
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1 #2587 |
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Contribution le : 09/08/2016 15:58
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1 #2588 |
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Fantôme
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Contribution le : 09/08/2016 18:05
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vlmath | 0 #2589 |
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Citation :
C'est pas un sauveteur, c'est un suisse, puisque c'est pas une croix rouge mais blanche ... Même chose pour celle-ci :
Contribution le : 09/08/2016 20:37
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Koreus | 0 #2590 |
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Contribution le : 09/08/2016 21:56
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Lord-Shadow | 2 #2591 |
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Contribution le : 09/08/2016 22:02
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Koreus | 1 #2592 |
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Contribution le : 10/08/2016 09:16
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Geo-graphic | 0 #2593 |
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@vlmath Casquette rouge et croix jaune, je pense pas que ce soit une suisse. C'est une secouriste.
Contribution le : 10/08/2016 12:22
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Koreus | 0 #2594 |
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Webhamster
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Contribution le : 10/08/2016 16:12
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Spiritofsera | 0 #2595 |
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Contribution le : 10/08/2016 17:06
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Admonitio | 0 #2596 |
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Contribution le : 10/08/2016 17:59
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CrazyCow | 4 #2597 |
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Admonitio | 0 #2598 |
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La magie des maths :
Une tortue de plus de 100 ans Les philippines remportent leurs première médaille depuis 20 ans :
Contribution le : 10/08/2016 18:21
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0 #2599 |
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Contribution le : 10/08/2016 19:31
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chbenz | 1 #2600 |
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Citation :
La judokate Majlinda Kelmendi offre au Kosovo sa première médaille... ...de tout les temps ! Et elle est en or...
Contribution le : 10/08/2016 21:48
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