Entrainement physique d'une volleyeuse dans une piscine

j'ai failli boire la tasse

Chapeau !:o

Les poumons c'est pas un muscle, ca s'entraine pas...
Et les muscles respiratoire certainement pas en faisant ce genre d'exercice.

On fait de l'apnée en volley ?......

Avec des crocs aux pieds, elle aurait beaucoup moins peiné pour marcher sous l'eau, là on voit bien qu'elle a les pieds qui glissent.

Citation :

Ok, car dans le corps humain, seuls les muscles peuvent évoluer.

On ne peut pas entrainer nos articulations à être plus souples, ni entrainer notre système digestif à être plus résistant à certains aliments, ni entrainer notre système immunitaire à mieux réagir face à certaines agressions, ni entrainer notre cerveau à mieux traiter certains stimuli, ni entrainer notre système circulatoire à mieux résister au froid.

(sans les majsucules que les english adorent coller partout) "beyond impressive" : au-delà de impressionnant.
Euh, non. Faut pas exagérer, 1mn18s d'apnée avec un effort moyen, c'est pas dingue.

Sans compter que cet entraînement ne vise pas l'apnée pure ou du hockey subaquatique mais du volleyball, pas sûr que ce soit très efficace.

@dylsexique C'est l'ensemble du corp qui gère l'oxygene....pas les poumons.
Pour améliorer la consommation d'une voiture tu travaille pas sur un meilleur reservoir quand même....

@Krogoth J'argumentais sur le fait que seuls les muscles pourraient soi-disant être entrainés

@Krogoth "C'est l'ensemble du corp qui gère l'oxygene....pas les poumons."
Je pense que tu oublié le mot "que" après les points de suspensions.

D'autre part, si augmenter la taille du réservoir n'augmente pas la consommation, l'autonomie, elle, est bien augmentée.

Citation :

C'est à la fois vrai et inexact.
L'inspiration est crée par la pression atmosphérique.
Le muscle qui permet l'expiration c'est le diaphragme, et c'est un pu**in de muscle.

La capacité et l'efficacité pulmonaire peut se développer. Un adulte a entre 3 et 5 litres de capa.
Les sportifs, les instrumentistes à vent, les apnéistes, ... peuvent aller bien au-delà.
Genre Paul Pogba il a 6 poumons et 42 litre de capa

La capa pulmonaire c'est pas seulement inné : tu peux la développer grandement avec des exercices de respiration.

Ca c'est pour les débutants.

Perso je pratique la "respiration ventrale" depuis mes 6 ans, et bien que fumeur j'ai une capa à 7 litres et je tiens tranquille 3 minutes en apnée (j'ai 49 ans).
Vive le trombone à coulisse : ça fait des chouettes poumons
Mon frangin flutiste fait encore mieux.

Citation :

Oui et là justement c'est pas des exercices de respi qu'elle fait....

Non, c'est sûr : pratiquer l'apnée ne développe pas la capacité pulmonaire.
Font n'importe quoi ces apnéistes.

Pour mettre fin au débat, voici ce qu'elle fait et pourquoi elle le fait : https://fr.wikipedia.org/wiki/Entra%C3%AEnement_en_hypoventilation

En résumé, le but est de retarder l'apparition de la fatigue induite par la production d'acide lactique durant l'effort.