Aïe Aïe Aïe, j'ai mal.

Je voulais te proposer la même chose qu'OzzyO. Un bain très chaud te soulagerait un peu.

Bon courage!

Je vous remercie mais je n'ai pas de baignoir.

Je viens encore de passer une nuit épouvantable.
Par contre, je ne marche plus comme un petit vieux mais plutôt comme une femme enceinte maintenant.

une petite vidéo pour aider à soulager la douleur .
je ne sais pas si ça fonctionne vraiment mais je pense que tu peux tenter le coup .

la vidéo

Oui, je l'ai déjà vu cette vidéo samedi.
j'ai fait l'exercice avec l'aide de ma femme.
Je pourrai pas dire si ça marche, car je ne sais si l'amélioration est du au anti-inflammatoire ou à cet exercice.

Merci quand même.

reitere l'operation et stop les anti inflammatoire... tu verras bien si c'est l'exo, ta femme ou les medocs^^

Citation :

J'ai tellement eu mal les deux premières jours, que je ne souhaite vraiment pas tenter cette expérience. Si il y a des volontaires, je leur laisse sans problème le soin de faire l'expérience.:-x

Tu es toujours un aussi grand poête -itz-.

Pour ceux que cela intéresse,

depuis cette après midi, mon dos s'est déplié et j'arrive à marcher sans avoir de véritable douleur.
Je pense que je vais pouvoir dormir cette nuit.

en esperant que ta nuit soit douce

Le lumbago c'est vraiment un truc de merde...Y a que la patience qui peut faire quelque chose, et le repos surtout. Donc reste chez toi et repose toi.

Moi perso, je mets une ceinture dorsale...ça chauffe donc ça calme un peu.

Si tu fais pas mal de voiture dans l'année, achètes en une. C'est assez efficace. Enfin pour moi ça l'est.

Depuis 3 jours que je suis cloué sur mon canapé, j'enchaîne clope sur clope et café sur café pour tuer le temps. Du coup, là j'ai un super mal de crâne.

ouais bon ben hein heu, faut savoir ce que tu veux aussi !
chochotte va !
/me carresse le dos doucement

Il y a un topic sur le message

Moi pas avoir compris.
Je suis peut être pas mentalement en état de comprendre. :gratte:

Me suis fait pourrir par mon chef que j'ai eu hier soir au téléphone. Il me reproche de pas avoir consulté plus tôt car j'avais déjà mal au dos dans la semaine.
J'avais mal dans la nuque mais rien d'alarmant. Aucun rapport avec les douleurs lombaires que j'ai maintenant.

Quelqu'un peut me dire si ça vaut le coup de voir un ostéopathe et combien ça coute exactement?

si ça peut "t'encourager", je vais voir l'ostéopathe tous les 3 mois environ .

mon métier fait que je porte des charges lourdes assez régulièrement et il me suffit d'un faut mouvement, et paf, vertèbres déplacée .

pour ce qui est du cout, la consultation est de 35 euros avec une partie de remboursée .

si tu veux un conseil, fait en sorte de garder ton dos en bonne santé (c'est à dire de le garder musclé) .
ayant porté une coquille pendant 3 mois pour cause d'une hernie discale, je peux t'assurer que le lumbago est ridicule en douleur .( et en durée )

courage

bonjour bonjour c'est mon tour d'avoir mal, trés mal dans mon homoplate gauche...

je me suis réveillée comme ça...impossible de me tenir droite, certains mouvement font l'effet d'un poignoir dans le dos...

On peut quand même pas se déplacer un truc en dormant si ?

:'(

C'est pas forcément osseux, ça peut être musculaire aussi. Et à cet endroit c'est assez dur de différencier d'où vient la douleur.
Je ne sais pas si tu peux te déplacer carrément un truc en dormant. Par contre te froisser un muscle, ça tu peux.
J'ai choppé une tendinite à l'épaule pendant que je dormais

Fais des étirements, même en te forçant quand ça fait mal.
Si c'est musculaire, ça te fera du bien et l'étirement qui (pour moi) fait le plus de bien au dos (mais le plus mal en le faisant :-)), c'est de te prendre les mains derrière ton dos (tu sais le truc que certaines personnes n'arrivent pas à faire). En passant du coup ta main gauche au dessus.

Rah les ravages de l'alcool, sale alcoolique!

purée même pas bu une goutte !!! dégoûtée je me suis un peu étirée ça m'a un peu soulagée