Ne manger qu'au McDo peut aussi faire perdre du poids

Je sais pas comment intégrer cette video
Quoi qu'il en soit il a bien dit " en ne dépassant pas les 2000 calories" ^^

http://www.gentside.com/mcdonald-s/il-perd-17-kilos-en-ne-mangeant-qu-039-au-mcdonald-039-s-pendant-90-jours_art57826.html

Un professeur a mangé McDonald's pendant 90 jours et a perdu du poids

quel propagande lol

Citation :

"quel" preuve que c'est pas tant la qualité de la nourriture mais la qualité de vie qui rentre en jeu

En faites il a fait un cancer pendant ses 90j de MacDo ?

C'est sur que quand on revomi tout derrière, il est normal qu'on ne grossiste pas (troll :p).

Blague à part, dire que MacDo peut aider à avoir un repas équilibré n'est que conneries. En effet, dans le cas présent, arriver aux 2000 calories journalier n'est possible QUE si on se fait un repas à la carte et non en prenant un menu. Dommage pour vous, ce sont les menus qui sont mis en avant (moins cher que de tout choisir séparément en plus ?) avec l'aide d'un jouet en plastique pour les gosses et de la mention "plus" pour les adultes.

Par exemple, moi même n'étant pas un gros mangeur, voilà ce que je prend habituellement quand je choisis un best of plus :
- McChicken (470 kcal)
- Grand coca (220 kcal)
- Grande frite (470 kcal)
- Sauce barbecue (40 kcal)

Soit 1200 kcal juste sur le menu... pas mal de la part d'un pas gros mangeur
N'oubliez pas le dessert (Mac flurry - entre 310 et 470 kcal) ainsi que le petit hamburger (255kcal) (me dites pas que personne ne le prend quand vous y aller en groupe) qui cale un peu et vous pouvez faire une croix sur votre petit déjeuner, votre collation de 4 heure et votre diner.

Source pour les calories :
http://www.redyme.com/calories-menu-mcdo/

Citation :


+1 c'est la même connerie que pour le mec qui bouffait que des subways

Super Size Me à prouver les bienfaits déjà.

En même temps, c'est logique. Si tu dépenses plus de 2000kcal et que tu manges moins de 2000kcal, tu perds du poids. Mais perdre du poids, c'est pas nécessairement quelque chose de sain.

Citation :

Tes formats grands sont des formats moyens chez moi

http://www.mcdonalds.ca/ca/fr/food/nutrition_centre2.html#/

C'est trop minimaliste ce truc, comme disent certains VDD suffit de dépenser plus de 2000 kcal/j... J'ai fais les tests pour mes AJR en fonction de l'age du poids de la taille des dépenses physiques etc.... et dans mon cas juste pour maintenir mes fonctions vitales à 100 % me faut en théorie 1789 kcal, pour maintenir mon poids 2683 kcal, pour continuer le sport pleine balle sans avoir d'apport de masse graisseuses ne pas dépasser 3041 kcal, donc oui avec 2000 kcal/j au macdo je maigrirai, mais ce ne serait pas très sain pour mon corps....

De toutes façons je pense que les gens savent largement que le macdo au quotidien c'est pas forcément la meilleure idée... mais de temps en temps entre pote c'est sympa Le grand public à certainement compris ça depuis des années non ?

Citation :

Exactement ça serait comme bouffer 1500kcal de viande par jour et dire oh là là j'ai maigri. Ok super mais enjoy tes futurs problèmes vasculaires !

Citation :

C'est tout autant minimaliste ce que tu dis... Si 40% de tes AJR sont d'origine lipidique tu prendras de la graisse même en mangeant 3040 kcal. La balance calorique journalière est certes importante à calibrer, mais la répartition des macronutriments l'est tout autant !


Citation :

Non. Les gens pensent que s'ils ne vont jamais au fast-food ils ne craignent rien car beaucoup d'autres vont au fast-food et n'ont aucun problèmes... En mangeant "chez soi" on se croit à l'abri mais nombreux sont les repas très déséquilibrés et qui nous semblent pourtant normaux.

Ou alors bouffer uniquement 1500kcal de sucre en poudre chaque jour. Enjoy ton diabète et tes migraines ^^

Si la nutrition c'était juste une question de calories, ça serait tellement simple!