Arrêtez de vouloir arrêter de fumer. Ca ne sert à rien.

N'arrêtons pas la CIGARETTE !!!

C'est pas faux

C'est vrai que dit comme ça, ce n'est pas faux.

Le format est soulant !
Par contre, j'aime bien le cocktail des casinos :o)

Les animations, ça passe mais la vidéo, sans stabilisateur, est insupportable.
Puis mélanger les sucres et je ne sais quoi, n’apporte rien si ce n'est plus de confusion.

Moi je suis accro à l'eau. Sinon, "le cerveau ne comprends pas la négation", "et si l'addiction n'était pas juste chimique et si l'addiction était également comportement et contextuel", j'ai rigolé très fort. Vous ne comprenais pas cette phrase ! Le comportement est le fruit d'un résultat chimique.

Pour arrêter de fumer, arrêter de parler de cigarettes ?
...
What ?

Personne a dit que l'addiction était juste chimique. Je crois qu'on sait tous que c'est chimique et psychologique

Par contre bien d'accord. Pour arrter de fumer faut pas se dire chaque jour "ouai pas de clope aujourd'hui" ou avoir une appli qui te rappelle chaque jour que t'essaye d'arreter la clope.
Mais juste changer sa vie, en excluant la clope ou le fait d'y penser dans tout ce qu'on fait. Facile à dire ...

Tout simplement détourner son attention. Mais plus facile à dire qu'à faire.

je vais quand même diminuer ma consommation de cigarette qui à augmenté ces dernier temps au boulot.
avant c'était un paquet toute les trois semaines, et maintenant c'est un voir deux par semaine ( le second n'étant pas fini dans le semaine, donc ça fait plus du 1,25 par semaine ), je vais essayer d'arrêter, mais ça ne marche pas si on le fait d'un coup, donc je vais réduire, de quatre par jour de boulot, je vais passer à deux par jour de boulot, la première clope quand j'arrive avec le café qui va bien, puis la seconde après le casse croute.
je vais tenté ça à partir de lundi prochain, je verrais si je tiens sans taxer mes collègues pour fumer plus.

Je fumai 2 paquet par jour, j'ai essayé "100" fois d'arrêter, en réduisant, en substituant, en m'isolant au fin fond de la brousse RIEN n'a marché...
Et un 22 octobre 2015 vers 21h j'ai voulut prendre une clope dans mon paquet et quelque chose c'est produit...
J'ai pris conscience que ça faisait plus de 20 ans que je reproduisait 40x/jour le même geste sans d'autre but que d'enrichir un américain en m’empoisonnant...
C'est bateau comme raisonnement, mais cette idée m'a fait l'effet d'un électrochoc, j'ai rangé la cigarette et alors que 5seconde avant je n'en avais pas l'idée, j'ai arrêté sans aucun symptôme de manque...





Depuis j'ai pris 30kg et je vais certainement mourir d'obésité morbide
(mais sans enrichir d'américains )