\ Le sommeil /

1- Premièrement combien de temps dormez-vous en moyenne ?
> Je dirai entre 5 et 8 h, et dans les 6 mois de l'année où je travail beaucoup moins je me fait des grasses matinées jusqu'à 9/10/11h certain lundi mais du coup ça me fatigue plus avec le rythme.

2- Avez-vous besoin de bruit ou au contraire avez-vous besoin du silence total pour pouvoir vous endormir ?
> J'ai toujours un bruit de ventilateur ( j'ai des moteurs pour des chambres froides ), tout fermé je l'entend pas mais comme j'ai toujours la fenêtre ouverte quasi toute l'année je m'y suis habitué.

3- Vous arrive-t-il, malgré votre fatigue, de ne pas réussir à vous endormir pendant 2 ou 3 heures ?
> Très souvent.

4- Aviez-vous un doudou quand vous étiez enfants ? Si oui, quel était son nom ?
> Un éléphant mais pas nommé.

5- Avez vous déjà fait une nuit blanche ? ( question assez rhétorique pour ce forum je vous l'accorde )
> Oui mais maintenant je tiens plus, même quand je sors et qu'il me reste 30min avant d'embaucher je prends.

Sur l'ordi c'est impossible j'ai trop mal aux yeux après ..

Citation :


Hum... Je pense que tu devrais consulter...


...un ophtalmolog-hyste

:-o :lol: :lol: :lol:

1- Premièrement combien de temps dormez-vous en moyenne ?
> 6h en moyenne, sachant que je peux aisément dormir 2/3h 2/3 jours d’affilée sans être fatigué, au délà par contre c'est la misère.

2- Avez-vous besoin de bruit ou au contraire avez-vous besoin du silence total pour pouvoir vous endormir ?
> Je peux m'endormir n'importe où, n'importe quand, avec du bruit, de la lumière ou toute autre perturbation.

3- Vous arrive-t-il, malgré votre fatigue, de ne pas réussir à vous endormir pendant 2 ou 3 heures ?
> Quand j'ai une journée importante le lendemain ou que j'ai un truc qui me trotte dans la tête.

4- Aviez-vous un doudou quand vous étiez enfants ? Si oui, quel était son nom ?
> Un chien du nom de Roxie.

5- Avez vous déjà fait une nuit blanche ? ( question assez rhétorique pour ce forum je vous l'accorde )
> Oui, mais maintenant impossible de tenir si je suis seul à la faire.

1- Premièrement combien de temps dormez-vous en moyenne ?
5-6h par nuit en moyenne.

2- Avez-vous besoin de bruit ou au contraire avez-vous besoin du silence total pour pouvoir vous endormir ?
Pas particulièrement, silence, bruit de pc, musique, conversations à côté, ça ne m'empêche pas de dormir si vraiment je suis naze.
Idem pour les lumières, diodes clignotantes etc. Ça ne me dérange pas trop.


3- Vous arrive-t-il, malgré votre fatigue, de ne pas réussir à vous endormir pendant 2 ou 3 heures ?
Souvent oui, cerveau qui tourne à 200 malgré la fatigue. Sauf si je suis vraiment épuisée où là je peux dormir en 3 minutes.


4- Aviez-vous un doudou quand vous étiez enfants ? Si oui, quel était son nom ?
Ouiiiiii. Un ours doré avec un nœud papillon qui s'appelait Etoile offert par des amis anglais.
J'en avais plein mais c'était le seul avec un nom.


5- Avez vous déjà fait une nuit blanche ? ( question assez rhétorique pour ce forum je vous l'accorde )
Oui, ça reste assez rare mais ça arrive. Nuit blanche voulue (boulot, projet à rendre, fête, etc) ou pas (insomnie). Par contre, sans aller jusqu'à la nuit blanche, des nuits de 3-4h ne sont pas rares.

1- Premièrement combien de temps dormez-vous en moyenne ?
mini 5 h, souvent 6h mais quand je peu 8H.

2- Avez-vous besoin de bruit ou au contraire avez-vous besoin du silence total pour pouvoir vous endormir ?

Le moindre bruit me dérange (sauf celui de l'ordi) et il me faut aucune source de lumière


3- Vous arrive-t-il, malgré votre fatigue, de ne pas réussir à vous endormir pendant 2 ou 3 heures ?

Arrivé a un certain stade de fatigue et d'horaire (vers les 2-3 h du mat) je n'arrive plus trop a m'endormir alors je vais un cou sur l'ordi et après ça va mieux


4- Aviez-vous un doudou quand vous étiez enfants ? Si oui, quel était son nom ?

J'en avait un je crois mais je l'ai pas gardé longtemps et il n'avait pas de nom


5- Avez vous déjà fait une nuit blanche ? ( question assez rhétorique pour ce forum je vous l'accorde )


J'en fait peu 2 ou 3 par année ( nouvel an et les projets a rendre )

Bon je me prend au jeu, surtout parce que ce UP de la mort me fait rire.


1- Premièrement combien de temps dormez-vous en moyenne ?

Je me couche en semaine vers 22h-23h et me lève a 6h30. Ce qui me fait du environ 8h30 de sommeil, ce que je crois être amplement suffisant. En Weekend cela dépend beaucoup, mais je me couche ne général très tard, parce que je suis quelqu’un d’intelligent, et que facebook il dit que les gens inteligent se couche tard!



2- Avez-vous besoin de bruit ou au contraire avez-vous besoin du silence total pour pouvoir vous endormir ?

Cela dépend du bruit, si c'est un ronflement bien irrégulier, je peux pas.
Si c'est le bruit d'une climatisation, d'une fontaine apaisante, du vent, des vagues sur le rivages etc.. ça ne me dérange pas et au contraire j'aime ça.
Mon père a des acouphènes et lui dors très mal et se réveille naturellement a 4h30 sans le bruit continu de quelque chose.


3- Vous arrive-t-il, malgré votre fatigue, de ne pas réussir à vous endormir pendant 2 ou 3 heures ?

Bien sûr! Je suis pas expert mais je crois que on a des cycles de sommeils et que comme un train, si on le rate, on doit attendre le suivant.



4- Aviez-vous un doudou quand vous étiez enfants ? Si oui, quel était son nom ?

J'ai eut plein de doudou offert par la famille, mais un seul a vraiment compté. C'était un chien, flasque, qui n'avait pas de nom. Et que j'ai perdu à l'age de 10 ans dans un aéroport.



5- Avez vous déjà fait une nuit blanche ?

Evidemment, nuit blanche bourré, nuit blanche PC. J'aime bien les deux.

1- Premièrement combien de temps dormez-vous en moyenne ?
8h par nuit +/- 1h

2- Avez-vous besoin de bruit ou au contraire avez-vous besoin du silence total pour pouvoir vous endormir ?
Peu importe : avant sans bruit, puis ces temps ci je m’endors avec la radio ou une série qui se termine. Ça me gêne pas en fait

3- Vous arrive-t-il, malgré votre fatigue, de ne pas réussir à vous endormir pendant 2 ou 3 heures ?
Non. Malgré la fatigue vouloir rester éveillé ok, mais être fatigué et aller se coucher sans pouvoir s'endormir non. J'ai jamais compris ça d'ailleurs

4- Aviez-vous un doudou quand vous étiez enfants ? Si oui, quel était son nom ?
Pas de doudou particulier, qq peluches des fois. Lol j'en avais une grosse de ma taille et je dormais parfois avec, mais trop chiant ^^

5- Avez vous déjà fait une nuit blanche ?
Oui, comme dit avant : bourré, PC, discussion. Je peux tout à fait, par contre la journée d'après est plus dure

1- Premièrement combien de temps dormez-vous en moyenne ?
6-7h
2- Avez-vous besoin de bruit ou au contraire avez-vous besoin du silence total pour pouvoir vous endormir ?
Peu importe

3- Vous arrive-t-il, malgré votre fatigue, de ne pas réussir à vous endormir pendant 2 ou 3 heures ?
Non quand je décide de dormir, je dors. Mais parfois j'ai tellement de chose à voir où à faire que j'ai pas envie.

4- Aviez-vous un doudou quand vous étiez enfants ? Si oui, quel était son nom ?
Pas de doudou

5- Avez vous déjà fait une nuit blanche ?
Ben oui mais bon en même temps il m'arrive souvent de bosser de nuit


Bon c'est pas tous mais je me lève ce matin à 5h alors zou au pieux !

1- Premièrement combien de temps dormez-vous en moyenne ?
Ça varie énormément. Ça peut aller de deux heures à douze heures. Là par exemple je me lève à sept heures demain et je ne suis pas encore couché. Mais mes jours de repos je peux facilement dormir douze heures d'affilée. Ce qui m'arrive souvent aussi c'est de dormir en deux fois, par exemple trois heures pendant la nuit puis trois heures dans la journée. Tout dépend de mon emploi du temps en fait.

2- Avez-vous besoin de bruit ou au contraire avez-vous besoin du silence total pour pouvoir vous endormir ?
Je suis un dormeur de l'extrême. Je peux dormir n'importe où, n'importe comment, dans à peu près toutes les conditions. La seule chose qui me dérange vraiment pour m'endormir, bizarrement, c'est le noir total.

3- Vous arrive-t-il, malgré votre fatigue, de ne pas réussir à vous endormir pendant 2 ou 3 heures ?
Oui, en particulier quand je suis stressé. Ou alors ce qui se passe c'est que je m'endors mais que je me réveille toutes les trente minutes. Vous avez déjà fait une nuit de sept ou huit heures en vous réveillant quinze fois ? Moi oui, et ce n'était pas mes meilleures journées ensuite. :lol:

4- Aviez-vous un doudou quand vous étiez enfants ? Si oui, quel était son nom ?
J'avais plein de nounours quand j'étais petit et j'en ai encore plusieurs chez moi. Je ne dors plus avec mais ils sont rangés dans l'armoire de ma chambre.

5- Avez vous déjà fait une nuit blanche ?
Quand je travaille de nuit c'est une nuit blanche technique mais je dors la journée donc ça ne compte pas vraiment. J'ai déjà fait des vraies nuits blanches mais j'essaie au maximum d'éviter et de m'arranger pour dormir ne serait-ce qu'une heure, parce qu'enchaîner une journée de boulot sans avoir dormi c'est rude.

Voilou.

1- Premièrement combien de temps dormez-vous en moyenne ?
Entre 5 & 7 heures

2- Avez-vous besoin de bruit ou au contraire avez-vous besoin du silence total pour pouvoir vous endormir ?
En général j'aime le silence mais le ronron d'un moteur de bateau, comme du temps ou je naviguais, me berce.

3- Vous arrive-t-il, malgré votre fatigue, de ne pas réussir à vous endormir pendant 2 ou 3 heures ?
Souvent, et pour différentes raisons, stress, café tardif etc...

4- Aviez-vous un doudou quand vous étiez enfants ? Si oui, quel était son nom ?
Jusqu'à mes 6, 7 ans j'avais toujours un tas de saloperies dans mon lit mais pas de doudou particulier. Vers mes 20 ans j'en ai pris un :roll:

5- Avez vous déjà fait une nuit blanche ?
Enormément.

1- Premièrement combien de temps dormez-vous en moyenne ?
En période normale on va dire . . . 7h

2- Avez-vous besoin de bruit ou au contraire avez-vous besoin du silence total pour pouvoir vous endormir ?
le silence

3- Vous arrive-t-il, malgré votre fatigue, de ne pas réussir à vous endormir pendant 2 ou 3 heures ?
non

4- Aviez-vous un doudou quand vous étiez enfants ? Si oui, quel était son nom ?
oui, nounours

5- Avez vous déjà fait une nuit blanche ?
oui

1- Premièrement combien de temps dormez-vous en moyenne ?

7h + ou -


2- Avez-vous besoin de bruit ou au contraire avez-vous besoin du silence total pour pouvoir vous endormir ?

La radio "Europe 1".

3- Vous arrive-t-il, malgré votre fatigue, de ne pas réussir à vous endormir pendant 2 ou 3 heures ?

Non, pas depuis un moment.

4- Aviez-vous un doudou quand vous étiez enfants ? Si oui, quel était son nom ?

Une couverture bleu avec de la soi autours. "Tature" de son nom.

5- Avez vous déjà fait une nuit blanche ?

Oui !

1- Premièrement combien de temps dormez-vous en moyenne ?

De 6h à 8h.

2- Avez-vous besoin de bruit ou au contraire avez-vous besoin du silence total pour pouvoir vous endormir ?

Silence.

3- Vous arrive-t-il, malgré votre fatigue, de ne pas réussir à vous endormir pendant 2 ou 3 heures ?

Oui, mais c'plutôt 1h.

4- Aviez-vous un doudou quand vous étiez enfants ? Si oui, quel était son nom ?

Plein, mais j'avais 2 petits draps en particulier que je promenais partout.

5- Avez vous déjà fait une nuit blanche ?

Je m'endors à chaque fois. :-?

[Compte supprimé]

1- Premièrement combien de temps dormez-vous en moyenne ?

Entre 7 et 8h.

2- Avez-vous besoin de bruit ou au contraire avez-vous besoin du silence total pour pouvoir vous endormir ?

Dépend des périodes. En ce moment, je suis dans une période de stress constant donc il me faut ABSOLUMENT du bruit. Là, j'me refait l'intégral de Game of Thrones par exemple, alors je m'endors devant Avant ça, c'était des musiques zens sur youtube. Avant ça, Foresti chez Laurent Ruquier. Avant ça, l'intégral des Inconnus, Muriel Robin, Le Coeur a ses Raisons...
Mais même, je n'ai jamais aimé le silence pour m'endormir. Il m'a toujours fallu au moins quelques passages de voitures, par exemple. J'fais partie des gens qui s'endorment plus facilement sur un canap', devant la télé, que dans un lit, dans une chambre silencieuse.


3- Vous arrive-t-il, malgré votre fatigue, de ne pas réussir à vous endormir pendant 2 ou 3 heures ?

Tout le temps. Crevée en fin de journée, sur le point de m'endormir vers 20h, parfois, pour finalement ne plus réussir à trouver le sommeil avant 1/2h du mat'. Même en rentrant de soirée, très tard (ou tôt, selon le point de vue), je ne m'endors pas souvent de suite.

4- Aviez-vous un doudou quand vous étiez enfants ? Si oui, quel était son nom ?

Je ne crois pas, non...


5- Avez vous déjà fait une nuit blanche ?

D'insomnie : quelques unes, oui. (stress ou malade)
Liée aux soirées : plusieurs, oui.

1- Premièrement combien de temps dormez-vous en moyenne ?

Entre 6 et 7h.

2- Avez-vous besoin de bruit ou au contraire avez-vous besoin du silence total pour pouvoir vous endormir ?

Je dors avec des boules quies

3- Vous arrive-t-il, malgré votre fatigue, de ne pas réussir à vous endormir pendant 2 ou 3 heures ?

Très souvent.
Le plus dur c'est quand je rentre tard après une soirée, alcool + fatigue relance mon esprit...Mon corps veut dormir mais mon esprit ne lâche pas prise...
Comme dit précédemment, je pense qu'il y a des passages ou on est programmé pour s'endormir si on rate ce passage faut attendre le prochain...

4- Aviez-vous un doudou quand vous étiez enfants ? Si oui, quel était son nom ?

Non, les doudous c'est pour les mauviettes


5- Avez vous déjà fait une nuit blanche ?

Ca se compte sur les doigts d'une main