Vidéo : Les pompes les plus dures au monde

Outch !:-o

mon dos avait jamais craqué aussi fort faites gaffe si vous essayez

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Effectivement j'en est fait deux puis jme suis explosé le dos

PS : trouvez une surface qui grip parce que la moquette c'est pas le top

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C'est pas 1% de la population, c'est 100% des gens qui sont assez frustrés pour passer leur temps à faire de la muscu

Donc 1% de blaireaux

c'est marrant l'image qu'a la muscu chez quasiment tout le monde, du genre muscu=blaireau, je veux dire c'est pas forcement pour ressembler à stalone hein!! J'ai des problèmes de dos et je peut te dire que la muscu c'est assez génial car tu peux muscler exactement l'endroit que tu as besoins.

La musculation, même légère est très utile pour maintenir le corps en bonne forme et en bonne santé. De là à ressembler à Stalone comme a dit mon vdd, peut-être pas. M'enfin bon, si vous préférez ne pas faire de sport et rester comme des gros sacs derrière vos écran ^^

Mon bide est resté cloué au sol... et portant je suis loin d'être gros xD ou alors je me suis trop allongé...

En effet c'est une variante mais ça ne fait pas marcher du tout les même muscles.

Les pompes classiques, avec genoux, explosives et autre font marcher presque exclusivement les pectoraux, ici il ne fonctionnent pas dans le bon sens, certes ils doivent fonctionner mais ça reste faible.

c'est comme ça que je pratique le missionnaire

Citation :

E.P.

deja il fait plus de pompes comme ca que j'arrive as en faire en classique

1% ? try 0.01% ! xD
(et encore, ça ferait 700 000 personnes dans le monde, je pense qu'on en est loin)

c'est pas pour dire mais j'enchaine pas mal de pompes et de tractions, et j'ai été totalement incapable d'en faire une seule, à peine posé en position je savais que j'y arriverai pas, j'ai forcé comme un bœuf et tout s'que j'ai réussi à faire c'est craquer mon sternum xD

Ok heureusement qu'il y avait personne pour me voir quand j'ai essayé.

Moins de 1% des personnes sont capables de le faire, mais 99% des personnes l'ont essayé après avoir vu la vidéo ^^

Pas mal ce style de pompe...
Si peu arrive à les faire, c'est essentiellement car ça fait marcher des muscles assez peu utilisés dans les exercices classique. Donc on peut pouvoir enchainer les pompes classiques et les abdos, mais être incapable d'en faire une seule.

Facile, je fais ça tous les matins avant le p'tit dej'.
Non plus sérieusement, je sais pas comment il fait! Regardez le, il est même pas essoufflé!:-o

Putain, j'ai eu l'impression d'être un poisson hors de l'eau, heureusement que y avait pas de public

@sebasgo: bah, il a de l'entrainement. je peux faire une petite série de traction avec un poids de 20 kg sans être essoufflé... mais la 1ère fois, j'ai craché mes tripes (au passage, j'arrive pas à faire ces pompes )


@Cnulachier: ne confondrais-tu pas muscu et culturisme? non parce qu'à partir d'un certain stade, t'es obligé de faire quelques exercices pour progresser dans la plupart des sports (je fais de l'escalade)
traiterais-tu tout les sportifs de blaireaux?

Effectivement balaise!
Mais moins impressionnant que le mec qui arrive à faire des pompes en sautant en faisant toucher ses pieds avec ses mains (hyper rapide!).
J'arrive pas à mettre la main sur cette vidéo

bitch please je ne sais même pas faire des pompes normales, pourquoi j'essayerais plus difficile?

Bon, j'ai essayé... je vous laisse deviner....

Erf super dure par rapport aux pompes, dîtes normales.

J'ai réussi a en faire 2 après avoir bien galéré!

Je m'y remet.

Eh ben...:o

Je ne comprends pas... c'est exactement ce que je fais 50 fois tous les matins avant d'aller bosser?

Je pense que tu parles des
pompes aztèques.

La fatigue sans doute mais j'ai mis du temps à comprendre que par "pompes", Koreus ne parlait pas de chaussures...

Ouais ben il bat pas les "Cock Pushups" de Tenacious D.

Citation :

je suis daccord

d'accord avec le vdd du vdd XD

Mdr d'accord avec mes VDD !

Sinon impossible oO

Perso je fais du 200 pompes par jours et 200 abdos par jours (donc 100 pompes a jeun et 100 abdos a jeuns) --> beaucoup plus efficace, je suis capable d'enchaine 50 pompe, je ne suis pas gros, je suis un peu muscler, et ce genre de pompe, j'en fait 0.
J'ai essayer et j'ai remarquer que enormement de muscle travail quand on le fait, triceps, biceps, abdos, et tout les autre du bras, c'est vraiment chaud de pouvoir alimenter tout ce petit monde d'un coup...

...

Se "muscler", c'est avant tout connaître son corps.
Et qui renie la connaissance se renie..

[Compte supprimé]

Les bras ne fonctionnent pas tout se passe dans les abdos et les jambes

Rien qu'en m'imaginant essayer d'en faire, je me suis fait mal

En passant ce n'est absolument pas une révolution, ce gars ne l'a pas inventé et ce n'est pas non plus surréaliste à faire. Jackie Chan en faisait ( http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=pTkbn4513Bs#t=1218s ), trouvé par hasard mais bon et ça date d'avant 2000.

Déjà que j'en chie a en faire une vingtaine normales...