Videos streaming images jeux et buzz
Connexion






Perdu le mot de passe ?

Inscrivez-vous maintenant !
Menu Principal
Communauté
Top Membres 2023
Membre Points
1 Kilroy16200
2 Wiliwilliam5400
3 CrazyCow3795
4 Le_Relou2829
5 LeMiniMilgram2716
6 Bricci2602
7 Yazguen2267
8 SnikePlassken2038
9 -Flo-1938
10 Baba-Yaga1608

Vidéo : Un homme joue au tennis de table tous les jours pendant un an et filme sa progression

Posté par Koreus le 17/2/2015 10:49:38

vidéo ping-pong joueur entrainement objectif
Après la basketteur hier, voici le pongiste qui voulait devenir un expert en tennis de table.

Plus d'infos sur le site Expert in a year


Sur le même sujet :
  • Vidéo : Un jeune homme d'1m73 dunke après 6 mois d'entrainement
  • Source : Forum
  • Bas de page Bas  
    Les commentaires appartiennent à leurs auteurs. Nous ne sommes pas responsables de leur contenu.
    Auteur Conversation
    Couille_d_ours
    Posté le: 17/2/2015 10:54  Mis à jour: 17/2/2015 10:54
    #1
    Je suis accro
    Inscrit le: 11/3/2014
    Envois: 606
    Karma: 65
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    Mouais ^^

    Je préfère le basketteur

    Pour les futurs rageux si je first, non je n'ai pas regardé la vidéo en entier je suis rapidement allé à la fin car c'est assez monotone (tennis de table quoi). 😃
    Yazguen
    Posté le: 17/2/2015 10:55  Mis à jour: 17/2/2015 10:55
    #2
    Je poste trop
    Inscrit le: 18/2/2005
    Envois: 15337
    Karma: 16800
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    Un peu chiant à regarder en entier... 😃
    Motivé le gars dans tous les cas... avoir une table de ping pong dans sa cuisine.... :bizarre: :lol:
    user132060
    Posté le: 17/2/2015 10:57  Mis à jour: 17/2/2015 11:11
    #3
    Je m'installe
    Inscrit le: 8/7/2013
    Envois: 476
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    [Compte supprimé]
    Chiefkeef
    Posté le: 17/2/2015 10:58  Mis à jour: 17/2/2015 10:58
    #4
    Je m'installe
    Inscrit le: 1/12/2006
    Envois: 149
    Karma: 266
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    @Koreus

    expErt ! 🙂
    Greyvity
    Posté le: 17/2/2015 11:02  Mis à jour: 17/2/2015 11:02
    #5
    Je m'installe
    Inscrit le: 28/1/2015
    Envois: 182
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    Je me rappel que je jouais souvent au ping-pong lors de voyage d'hiver (ski) et on se marrait tous bien au ping-pong, on se faisait des tournois et tout. C'est sympa de temps en temps 🙂
    Vanlop
    Posté le: 17/2/2015 11:31  Mis à jour: 17/2/2015 11:31
    #6
    Je m'installe
    Inscrit le: 24/6/2014
    Envois: 147
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    Ce qui est intéressant, c'est le fait qu'on lui a donné les bonnes base en janvier/février (lift, top spin, coupé lateral ...), alors qu'un joueur même amateur/semie-amateur n'a pas, ou aura du mal à diversifié sont style.
    payelatienne
    Posté le: 17/2/2015 11:43  Mis à jour: 17/2/2015 11:43
    #7
    Je suis accro
    Inscrit le: 23/5/2013
    Envois: 504
    Karma: 453
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    Comment perdre une année...
    user125151
    Posté le: 17/2/2015 11:44  Mis à jour: 17/2/2015 11:44
    #8
    Je suis accro
    Inscrit le: 9/6/2012
    Envois: 1133
    Karma: 1275
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    A l'époque du collège/lycée on écrasait constamment les balles en marchant dessus 😃
    user134742
    Posté le: 17/2/2015 11:52  Mis à jour: 17/2/2015 11:52
    #9
    Je m'installe
    Inscrit le: 25/11/2013
    Envois: 484
    Karma: 393
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    Ce qui est intéressant dans cette video c'est de voir la courbe de progression, qui n'est pas linéaire, comme dans toutes les pratiques : une tres forte progression dans les premiers mois, et plus le temps passe plus il en faut (du temps) pour progresser encore plus.
    Ceci dit pour avoir fait 10 ans de ping, on se rend bien compte qu'il cravache bien plus que des gens "normaux" qui pratiquent ce sport en club.
    Il fait en 1 an le travail de 3 ou 4 ans de club.
    pac75
    Posté le: 17/2/2015 11:54  Mis à jour: 17/2/2015 11:54
    #10
    J'aime glander ici
    Inscrit le: 1/1/2009
    Envois: 6906
    Karma: 2131
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    Mouais... heureusement qu'il y a la musique :roll:
    Kaishu
    Posté le: 17/2/2015 11:59  Mis à jour: 17/2/2015 11:59
    #11
    Je m'installe
    Inscrit le: 27/1/2005
    Envois: 243
    Karma: 344
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    Ses voisins doivent le détester...
    Modjo23
    Posté le: 17/2/2015 11:59  Mis à jour: 17/2/2015 11:59
    #12
    J'aime glander ici
    Inscrit le: 28/3/2014
    Envois: 9985
    Karma: 3530
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    Une table de ping pong dans son appart, la classe 😃
    Sayamon
    Posté le: 17/2/2015 12:04  Mis à jour: 17/2/2015 12:04
    #13
    Je viens d'arriver
    Inscrit le: 8/5/2006
    Envois: 68
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    Entre le basket et le ping pong, ça m'a fait penser à Team America.

    larzuc
    Posté le: 17/2/2015 12:12  Mis à jour: 17/2/2015 12:12
    #14
    Je suis accro
    Inscrit le: 15/3/2014
    Envois: 864
    Karma: 1542
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    A quand la prochaine vidéo de ce type?
    Un gars qui utilise un agrandisseur de pénis 2 heures par jour depuis un an et qui gagne 10cm?
    user92033
    Posté le: 17/2/2015 12:19  Mis à jour: 17/2/2015 12:19
    #15
    Je m'installe
    Inscrit le: 24/2/2009
    Envois: 398
    Karma: 74
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    [Compte supprimé]
    Geo-graphic
    Posté le: 17/2/2015 12:22  Mis à jour: 17/2/2015 12:22
    #16
    Je poste trop
    Inscrit le: 22/5/2011
    Envois: 21551
    Karma: 18274
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    A quand la vidéo sur le baby-foot ? Au lycée j'avais un bon niveau ^^ Faut voir comment jouent les pro...
    Taarsha
    Posté le: 17/2/2015 12:53  Mis à jour: 17/2/2015 12:53
    #17
    Je suis accro
    Inscrit le: 4/11/2010
    Envois: 942
    Karma: 69
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    Ce que je trouve super marrant c'est qu'on voit que petit à petit il des mimiques qu'il n'avait pas au début.

    Ca me fera toujours rire.. avec mon frère on a largement le niveau pour le battre en fin de vidéo mais vu qu'on en a jamais fait en club on est pas tout recroquevillés en tenant la raquette un peu de biais et en faisant croire qu'on va t'envoyer le service de la mort avec qu'on fait juste un simple effet..

    Et puis, @Vanlop, je sais pas comment ça se passe en club, mais je vois pas comment on pourrait apprendre le ping pong sans en apprendre les effets et contre-effets, sachant que c'est le plus important..
    Krust
    Posté le: 17/2/2015 13:10  Mis à jour: 17/2/2015 13:10
    #18
    Je suis accro
    Inscrit le: 13/12/2012
    Envois: 523
    Karma: 156
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    Grotesque quand même...

    C'est dénigrer le tennis de table que de croire que l'on peut, en une petite année, devenir professionnel.

    C'est un sport. Qui demande de l'adresse, de la patience, de la stratégie, beaucoup de calme.


    Être 250ème de son pays...? Il peut jouer 5 ans encore à ce rythme, il n'y sera toujours pas.
    lagnak
    Posté le: 17/2/2015 14:13  Mis à jour: 17/2/2015 14:13
    #19
    Je m'installe
    Inscrit le: 19/3/2010
    Envois: 270
    Karma: 600
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    @Krust

    J'ai pensé la même chose. Autant je peux croire qu'en s'entrainant un an on puisse arriver à faire un dunk ou tourner dans un cerceau (cf des vidéos déjà passées), autant arriver dans le top 250 de son pays c'est un peu optimiste.

    Ce n'est quand meme pas le seul à s'entrainer tous le sjours hein, les mecs qui font sport étude doivent pratiquer autant que lui, et tout le monde n'arrivera pas au top pour autant.
    Vasidy
    Posté le: 17/2/2015 14:20  Mis à jour: 17/2/2015 14:20
    #20
    Je suis accro
    Inscrit le: 29/5/2012
    Envois: 954
    Karma: 90
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    @Sayamon Cartman reprend cette chanson dans un épisode de south park. Je pensais que c'était une création originale, mais apparemment non.. !
    r8dsn0w
    Posté le: 17/2/2015 14:21  Mis à jour: 17/2/2015 14:21
    #21
    Je suis accro
    Inscrit le: 16/12/2013
    Envois: 732
    Karma: 200
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    Le passage avec la mini-table beige m'a bien fait rire en tout cas 😃
    user134742
    Posté le: 17/2/2015 14:37  Mis à jour: 17/2/2015 14:37
    #22
    Je m'installe
    Inscrit le: 25/11/2013
    Envois: 484
    Karma: 393
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    @Taarsha : en fait, en club, quand tu débute, pendant 6 mois tu bouffes du coup droit et du revers. Et les 6 mois suivants, du revers et du coup droit. A la chaine. Jusqu'a ce que dans ton crâne tu ai bien assimilé la taille de ta raquette, de la table et du filet. Dans le même temps on te fais courir autour des tables pour développer ton jeu de jambes.
    Une fois que tu as cette base, là on commence à te parler des tops-spin et des coupés. Et là tu remanges pendant 1 an top-spins sur coupés et coupés sur tops-spin. Etc, etc...

    J'exagère un peu, c'est vrai, car souvent on te met en competition dès la premiere année en D5 par exemple, et la compet est TRES formatrice.
    ThePunisher
    Posté le: 17/2/2015 15:14  Mis à jour: 17/2/2015 15:14
    #23
    Je masterise !
    Inscrit le: 5/1/2012
    Envois: 2085
    Karma: 225
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    Ouais enfin c'est du ping pong.

    Les dunks de l'autre là c'étais plus impressionnant !
    papy-brioche
    Posté le: 17/2/2015 15:22  Mis à jour: 17/2/2015 15:22
    #24
    Je viens d'arriver
    Inscrit le: 27/1/2015
    Envois: 28
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    en un an avec le meilleur entrainement qui soit, ainsi que coach et tout le matériel, donc il ne suffit pas juste de s'entraîner soi même pdt 1 an mais d'être cadré et drillé comme jamais!
    juste pour la prenthèse
    sephiii
    Posté le: 17/2/2015 15:41  Mis à jour: 17/2/2015 15:45
    #25
    Je viens d'arriver
    Inscrit le: 10/5/2010
    Envois: 4
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    @Taarsha

    Mais bien sur,

    Si tu en fais pas en club n’espère même pas battre des types avec un classement raisonnable. Il faudrait que t'ailles dans un club et jouer contre type pour rigoler.

    La position "recroquevillés" :roll: .... c'est juste le placement de base de ce sport, le mieux pour avoir une bonne frappe de balle et un rapide positionnement sur la balle. C'est pas pour le plaisir.

    Va faire un top ou une bonne pousse en étant droit comme un I 😃
    Vanlop
    Posté le: 17/2/2015 18:08  Mis à jour: 17/2/2015 18:08
    #26
    Je m'installe
    Inscrit le: 24/6/2014
    Envois: 147
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    @Taarsha

    Ayant fait du tennis table dans un des plus grand club parisien(paris13tt) en loisir, avec en plus une grosse communauté vietnamienne.

    Beaucoup de nouveau inscrit(qui fut mon cas) pensé avoir un un "bon niveau", mais on t'apprend vite les "bon gestes", du genre faire uniquement le même coup pendent 2h pour bien de faire rentrer dans ton crane que le tennis de table c'est pas celui que tu apprends au collège, ou entre amis.

    Au final tu en ressorts avec un jeu équilibré et de très bon automatisme.

    A moins de faire 1m30n je sais pas comment tu fait pour pas jouer recroquevillé 😃 .
    Taarsha
    Posté le: 17/2/2015 18:18  Mis à jour: 17/2/2015 18:18
    #27
    Je suis accro
    Inscrit le: 4/11/2010
    Envois: 942
    Karma: 69
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    @sephiii

    Bah écoute, envoie moi ton adresse en MP si tu veux je serais vraiment ravi de te montrer comment j'arrive à jouer en étant "droit comme un I"

    Que tu te penches pour aller chercher des balles basses, c'est une chose,( je passe pas ma vie droit, mais mon travail se fait surtout au niveau des jambes) mais que tu aies l'air d'un bossu juste pour faire croire que t'arrive à "contourner" la balle comme un top 10 alors que finalement tu donne aucun coup de poignet quand tu tapes, non.

    Et si tu penses qu'il faut pratiquer FORCEMENT en club pour pouvoir etre performant crois moi que t'es loin de la plaque. J'en ai fait presque tous les jours pendant 10 ans, et tu crois qu'un gars qui fait deux entrainements d'une heure par semaine va m'exploser juste parce qu'il avait un prof derrière lui?

    Tout comme il m'est arrivé de me faire foudroyer au tennis a 15/1 par un gars te dit : non moi j'ai jamais pris de cours. Mais voilà, le mec est physique, il a une technique bidon mais ses coups sont puissants et il force plus que toi mais c'est pas pour autant que t'as gagné en rentrant sur le terrain. Et 15/1 est un classement "raisonnable" comme tu dis, crois moi

    PS : De ce que j'ai pu voir les "pros" ont le buste plus droit que ce qu'il a lui.
    nilsss
    Posté le: 17/2/2015 19:05  Mis à jour: 17/2/2015 19:05
    #28
    Je suis accro
    Inscrit le: 23/10/2011
    Envois: 1249
    Karma: 2355
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    Le souci avec le ping pong, c'est que tu peux jamais avoir la classe..... jamais.
    vojack
    Posté le: 17/2/2015 19:55  Mis à jour: 17/2/2015 19:55
    #29
    Je suis accro
    Inscrit le: 1/5/2007
    Envois: 1129
    Karma: 1553
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    Vraiment sympa la musique, je voudrais la pécho, mais je trouve pas cette version sur yout, quelqu'un?
    Hyperyon
    Posté le: 17/2/2015 20:27  Mis à jour: 17/2/2015 20:27
    #30
    Je m'installe
    Inscrit le: 22/11/2012
    Envois: 126
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    vojack
    Posté le: 17/2/2015 21:39  Mis à jour: 17/2/2015 21:39
    #31
    Je suis accro
    Inscrit le: 1/5/2007
    Envois: 1129
    Karma: 1553
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    @Hyperyon
    Merci poto 😉
    Zoro-sama
    Posté le: 17/2/2015 21:48  Mis à jour: 17/2/2015 21:48
    #32
    Je m'installe
    Inscrit le: 14/3/2014
    Envois: 286
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    Je ne veux en aucun cas dénigrer ce qu'il fait : il faut clairement être motivé et persévérant...

    MAIS

    Le "Quand on veut on peut" c'est vrai à condition d'avoir les moyens... Ici : un bon entraineur, du matériel haut de gamme, et du temps 😉
    john20
    Posté le: 17/2/2015 22:47  Mis à jour: 17/2/2015 22:47
    #33
    Je suis accro
    Inscrit le: 4/4/2014
    Envois: 1055
    Karma: 157
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    Outch...
    C'est laborieux comme évolution et son niveau de fin est moyen (mais qu'est-ce qu'il est lent p*tain).

    Pour sa décharge, il part quand même de (très) loin, il a pas du tout l'air doué de ses mains le petit gars.

    Ce qui est drôle c'est de voir ses potes jouer avec lui, dont certains semblent progresser plus vite que lui ou être plus fort que lui.
    C'eut été drôle d'avoir un comparatif avec eux sur le coup.
    dommage
    Posté le: 17/2/2015 23:29  Mis à jour: 17/2/2015 23:29
    #34
    Je viens d'arriver
    Inscrit le: 6/5/2014
    Envois: 79
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    Aucune amélioration de la maison en 1 ans ?
    syrozz
    Posté le: 18/2/2015 4:10  Mis à jour: 18/2/2015 4:11
    #35
    Je suis accro
    Inscrit le: 7/9/2013
    Envois: 676
    Karma: 51
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    @Vasidy

    Pas de scandale c'est les même mecs derrière south park et Team America!

    D'ailleurs c'est presque un sacrilège de ne pas l'avoir vu si tu es fan de south park, allez hop hop va matez ça. 😃
    sephiii
    Posté le: 18/2/2015 9:42  Mis à jour: 18/2/2015 9:43
    #36
    Je viens d'arriver
    Inscrit le: 10/5/2010
    Envois: 4
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    @Taarsha

    C'est possible que tu ais un très bon niveau sans joué en club mais dans ce cas tu es vraiment une exception.

    La grande majorité des personnes qui me disent qu'ils sont super fort au "ping pong" en jouant dans leur garage, je les bats sans problème. Non pas parceque je suis spécialement plus doué à la base mais en club tu apprends la maîtrise des effets et une façon de jouer avec grande efficacité dans ce sport. Une personne lambda ne va pas comprendre que la balle puisse autant tourner et va sortir son coup complètement par exemple (même s'il pense qu'il sait lui même donner des effets).

    Pour illustrer ca, j'ai joué contre un top 200 FR, il est clair que la vitesse de balle n'est pas spécialement impressionnante (hors attaque franche), mais ses coups sont chargés d'effets à un point maximum qui fait te fait rater ton coups (même contre quelqu'un de haut niveau). C'est un peu la même chose à moindre niveau entre un classement raisonnable et un type qui joue chez lui.

    Le geste est vraiment travailler et la raquette y fait pour beaucoup également, selon ton jeu tu joue pas avec le même revetement.
    fun-evil
    Posté le: 18/2/2015 15:39  Mis à jour: 18/2/2015 15:39
    #37
    Je suis accro
    Inscrit le: 21/8/2014
    Envois: 819
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    j'ai maté la fin uniquement aussi 😃

    sérieux la vie de merde quoi se filmer à s'entrainer au ping-pong, il y a plus exaltant dans la vie quand même :lol:
    Taarsha
    Posté le: 18/2/2015 18:18  Mis à jour: 18/2/2015 18:18
    #38
    Je suis accro
    Inscrit le: 4/11/2010
    Envois: 942
    Karma: 69
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    @sephiii

    En fait, ton seul blocage vient du fait que pour toi on ne peut apprendre un sport sans professeur. Mais c'est comme pour la musique, on peut être auto-didacte dans n'importe quelle discipline si on s'y interesse vraiment ( et biensur si on est un tant soit peu malin et compétent ).

    Y'a des gars qui ont appris la guitare chez eux et qui jouent bien mieux qu'un prof ou qu'un gars qui prend des cours, pareil en cuisine, en artisanat, pareil partout.

    Ce n'est pas parce que je n'en fais pas en club que je n'ai pas la même notion de l'effet que toi. Il m'a surement fallu plus de temps que toi pour les maitriser puisque on ne m'a pas appris, mais aujourd'hui j'en suis tout aussi capable qu'un gars qui joue en compèt. La différence entre un top 10 et un classement raisonnable comme tu dis, c'est le niveau. La différence entre un classement raisonnable et un gars comme moi, c'est la méthode d'apprentissage, c'tout. Mais je comprends parfaitement ce que tu dis quand tu parles de gens qui n'ont été confrontés qu'a des potes amateurs et qui pensent qu'ils sont super forts, je l'entends souvent aussi avant de claquer des 11/1 11/2 contre des potes qui tapent à plat..

    Enfin bref, tout ça pour revenir au fait que ça me fera toujours rire ( et c'est dans tous les sports ! ) les mimiques que l'on peut prendre ( et je fais la même chose au foot et au tennis que j'ai appris en club ) quand on pratique en club.
    sephiii
    Posté le: 18/2/2015 21:35  Mis à jour: 18/2/2015 21:35
    #39
    Je viens d'arriver
    Inscrit le: 10/5/2010
    Envois: 4
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    @Taarsha

    Ouais je suis d'accord avec toi sur tout ca. C'est juste qu'au tennis de table, j'ai rarement vu des "amateurs" avoir un niveau plus que correct. Mais c'est pas une généralité.
    Pyrosheema
    Posté le: 18/2/2015 21:52  Mis à jour: 18/2/2015 21:52
    #40
    Je viens d'arriver
    Inscrit le: 20/12/2014
    Envois: 2
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    Moi je dis, c'est un petit bourgeois à la con (un fils à papa et maman pourri gâté certainement) qui a dépensé une fortune pour apprendre à jouer au ping pong... Pauvre type...
    Fatroc
    Posté le: 10/5/2015 4:02  Mis à jour: 10/5/2015 4:12
    #41
    Je viens d'arriver
    Inscrit le: 2/5/2015
    Envois: 49
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    ...
    Fatroc
    Posté le: 10/5/2015 4:07  Mis à jour: 26/7/2015 2:45
    #42
    Je viens d'arriver
    Inscrit le: 2/5/2015
    Envois: 49
     Re: Un homme joue au tennis de table tous les jours penda...
     0 
    Au lieu de mettre tout le pognon dans des téléphones à 1 million d'euros qui cassent tous les 2 mois on met 100 euros dans une bonne raquette et ça fait une activité moins chère et moins aliénante.

    Et si t'as pas 100 euros tu fais comme moi tu pointes au RSA et tu te meubles pour pas un rond en déchetterie, petit bourgeois qui "vient d'arriver" 🙂
    Haut de page Haut  
    Les commentaires appartiennent à leurs auteurs. Nous ne sommes pas responsables de leur contenu.

    Si vous êtes l'auteur d'un élément de ce site, vous pouvez si vous le souhaitez, le modifier ou le supprimer
    Merci de me contacter par mail. Déclaré à la CNIL N°1031721.