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Vidéo : La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu 200 kg en 700 jours

Posté par Koreus le 16/5/2015 11:51:51

vidéo taylor swift ronnie transformation perte poids regime
Ronnie est un grand fan de Taylor Swift. La star et ses chansons ont été une grande source d’inspiration pour ce jeune homme de 28 ans : en 700 jours, il a réussi une transformation physique incroyable !


Sur le même sujet :
  • Vidéo : Un homme se transforme en femme
  • Vidéo : 365 jours de muscu
  • Vidéo : Quand on veut on peut (Arthur Boorman)
  • Bas de page Bas  
    Les commentaires appartiennent à leurs auteurs. Nous ne sommes pas responsables de leur contenu.
    Auteur Conversation
    Tenchu
    Posté le: 16/5/2015 11:55  Mis à jour: 16/5/2015 11:55
    #1
    Je viens d'arriver
    Inscrit le: 2/10/2011
    Envois: 81
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    Mais qu'est-ce que Taylor Swift peut bien s'en cogner de savoir qu'un de ses fans a perdu du poids ? :roll:
    Carraidas
    Posté le: 16/5/2015 11:56  Mis à jour: 16/5/2015 11:56
    #2
    Je masterise !
    Inscrit le: 10/7/2014
    Envois: 2748
    Karma: 2002
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    Je ne voudrais pas voir son bide quand il soulève son tee-shirt...
    ludooooo
    Posté le: 16/5/2015 12:07  Mis à jour: 16/5/2015 12:07
    #3
    Je suis accro
    Inscrit le: 5/10/2010
    Envois: 1055
    Karma: 567
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    Je ne vois pas trop en quoi Taylor Swift a pu être une source d'inspiration mais force est de constater que ça la motivé lui, et que le résultat est là !
    wootwoot
    Posté le: 16/5/2015 12:11  Mis à jour: 16/5/2015 12:11
    #4
    Je viens d'arriver
    Inscrit le: 3/10/2008
    Envois: 4
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    Et bien lorsque tu auras fait quelque chose dans ta vie qui influence quelqu'un au point de lui faire soulever des montagnes, tu auras tout le temps d'en juger...
    user139313
    Posté le: 16/5/2015 12:18  Mis à jour: 16/5/2015 12:18
    #5
    Je masterise !
    Inscrit le: 11/7/2014
    Envois: 2407
    Karma: 1148
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    Beau travail ! 😎
    Keryl
    Posté le: 16/5/2015 12:21  Mis à jour: 16/5/2015 12:21
    #6
    Je suis accro
    Inscrit le: 4/7/2013
    Envois: 527
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    Yeah buddy ! Par contre je comprends pas trop qu'il soit passé 3 fois au JT, à croire qu'ils ont vraiment rien à dire :bizarre:
    LothanStar
    Posté le: 16/5/2015 12:42  Mis à jour: 16/5/2015 12:42
    #7
    Je suis accro
    Inscrit le: 26/2/2009
    Envois: 1303
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    @Keryl : Aux USA où une quantité astronomique de personnes sont obèses, ce genre d'évènement est important tout simplement...

    Oui y'a pas que la France ou vos propres pays au monde, chaque actu locale a ses propres chevaux de batailles !
    Chrys77
    Posté le: 16/5/2015 12:52  Mis à jour: 16/5/2015 12:52
    #8
    Je masterise !
    Inscrit le: 18/3/2009
    Envois: 3529
    Karma: 2416
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    C'est le mot swift qui l'a inspiré. 🙂

    Sérieux 2 ans d'efforts soutenus, chapeau bas, d'un autre coté quand ta vie est en jeu....
    nilsss
    Posté le: 16/5/2015 12:53  Mis à jour: 16/5/2015 12:53
    #9
    Je suis accro
    Inscrit le: 23/10/2011
    Envois: 1249
    Karma: 2355
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    @Carraidas : Si la peau des fesses vaut vraiment la peau des fesses, il pourrait se faire des couilles en or!
    A_Rod
    Posté le: 16/5/2015 12:56  Mis à jour: 16/5/2015 12:56
    #10
    Je masterise !
    Inscrit le: 28/2/2005
    Envois: 4422
    Karma: 126
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    Comme quoi relooking extrême spécial obésité fait des émules, ça sert à quelque chose. Je suis content de voir que certains se bougent et se prennent en main après avoir lâché pendant si longtemps.
    Il a surtout du pot que ses potes l'ait pas laissé tombé, entre son poids, pas de boulot, donc des revenus très médiocres, la drogue et l'alcool... Si Swift peut être sa cerise sur le gâteau why not ?
    Dhiwal
    Posté le: 16/5/2015 13:03  Mis à jour: 16/5/2015 13:03
    #11
    Je suis accro
    Inscrit le: 15/5/2011
    Envois: 1029
    Karma: 1866
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    C'est moi ou tout les gros du monde s'appellent Ronnie... ?
    Angeus
    Posté le: 16/5/2015 13:06  Mis à jour: 16/5/2015 13:06
    #12
    Je suis accro
    Inscrit le: 5/10/2013
    Envois: 1821
    Karma: 1215
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    En quoi la musculation (soulèvement de poids et pas cardio) aide a perdre du poids puisque le muscle pèse plus lourd que la graisse.



    :bizarre:
    Captain_Biceps
    Posté le: 16/5/2015 13:19  Mis à jour: 16/5/2015 13:19
    #13
    Je viens d'arriver
    Inscrit le: 24/9/2014
    Envois: 65
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    @Angeus

    Captain Obvious :
    70% il a surement commencé à manger sainement.
    30% avec n'importe quel exercice, si tu dépenses plus d'energie que tu n'en accumules.... donc cardio ou pas ça ne change pas grand chose.
    Wamou
    Posté le: 16/5/2015 13:27  Mis à jour: 16/5/2015 13:27
    #14
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    Inscrit le: 20/7/2011
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    Karma: 1243
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    @Angeus Sérieux ?
    Angeus
    Posté le: 16/5/2015 13:44  Mis à jour: 16/5/2015 13:44
    #15
    Je suis accro
    Inscrit le: 5/10/2013
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    Karma: 1215
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    @Captain_Biceps

    Forcément qu'il fait autre chose pour perdre ce poids.

    Ok, dépenser de l'énergie.

    @Wamou

    Nonnnnnnnn 🙂
    Triangle
    Posté le: 16/5/2015 13:45  Mis à jour: 16/5/2015 13:45
    #16
    Je m'installe
    Inscrit le: 30/6/2009
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    Il a perdu 200 kg.
    Moi si je fais ça, je disparais.
    3 fois.
    max524
    Posté le: 16/5/2015 13:53  Mis à jour: 16/5/2015 13:53
    #17
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    Inscrit le: 16/3/2014
    Envois: 2456
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    @nilsss tu m'as tué avec ton commentaire!!
    LeMiniMilgram
    Posté le: 16/5/2015 13:53  Mis à jour: 16/5/2015 13:53
    #18
    J'aime glander ici
    Inscrit le: 26/10/2012
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    Karma: 22282
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    @Carraidas je pense pas que ce soit la même chose que quand quelqu'un se fait mettre un anneau gastrique et qu'il reste un surplus monstrueux de peau, car là il a perdu du poids par l'effort
    A_Rod
    Posté le: 16/5/2015 13:56  Mis à jour: 16/5/2015 13:56
    #19
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    La matière ne se créant pas il faut l'avoir quelque part. Pour avoir des muscles il faut que tu ais quelque chose à transformer en muscles, en l’occurrence du gras, donc sa graisse disparais en muscles, et comme il ne peut pas être aussi gonflé en étant bien musclé on devine que le muscle est plus dense, donc plus lourd mais moins volumineux.
    chbenz
    Posté le: 16/5/2015 14:05  Mis à jour: 16/5/2015 14:05
    #20
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    Inscrit le: 30/7/2014
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    @LeFreund Anneau gastrique ou autre la peau n'est pas élastique :
    elle s'étend quasi à merci (avec quelques vergetures...) mais se remet trèèèès difficilement en place !
    (d'ailleurs on devine l'excédent de peau sous son T-shirt...)
    Carraidas
    Posté le: 16/5/2015 14:09  Mis à jour: 16/5/2015 14:09
    #21
    Je masterise !
    Inscrit le: 10/7/2014
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    Karma: 2002
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    @nilsss Haha bien vu 😉

    @LeFreund Il me semble pourtant bien que si, étant donné que la peau a été détendue un max. L'effort fait brûler les graisses, ce qui doit sûrement contribuer à retendre un peu la peau en effet, mais ne permet pas de revenir à "l'état d'origine". En cherchant un peu sur le net on doit pouvoir trouver des photos le démontrant (je pense, je n'ai pas cherché).
    Vigyland
    Posté le: 16/5/2015 14:10  Mis à jour: 16/5/2015 14:10
    #22
    Je masterise !
    Inscrit le: 19/12/2013
    Envois: 2240
    Karma: 841
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    Et bien entendu, ah ah, rien sur le détail du pourquoi il a accumulé ce surpoids ! :roll: 🙂
    Pas d'informations contrariant la gastronomie fast-food, alors ! ? :bizarre: :gratte: 😃
    Geo-graphic
    Posté le: 16/5/2015 14:12  Mis à jour: 16/5/2015 14:12
    #23
    Je poste trop
    Inscrit le: 22/5/2011
    Envois: 21550
    Karma: 18269
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    ♫ Tu-du-du ♪

    Ronnie a perdu 200 kg, je répète, Ronnie a perdu 200 kg. Ces 200 kg sont priés de se rendre aux caisses du magasin pour rejoindre leur mari.

    ♫ Tu-du-du ♪


    Et sinon, à quand la version Il perd 700 kg en 200 jours ? 😃
    user135561
    Posté le: 16/5/2015 14:13  Mis à jour: 16/5/2015 14:19
    #24
    Je suis accro
    Inscrit le: 25/12/2013
    Envois: 653
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    [Compte supprimé]
    voirloup
    Posté le: 16/5/2015 14:29  Mis à jour: 16/5/2015 14:29
    #25
    Je suis accro
    Inscrit le: 20/5/2014
    Envois: 543
    Karma: 427
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    Pour l' été , j' ai qq kgs à perdre , si Taylor pouvait me contacter , mon épouse est d' accord !
    Apowers
    Posté le: 16/5/2015 14:51  Mis à jour: 16/5/2015 14:51
    #26
    Je masterise !
    Inscrit le: 26/7/2013
    Envois: 2537
    Karma: 3498
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    Vidéo qui ne montre que le côté sportif de la chose.
    Mais si le gars avait fait du sport pendant 2 ans, il ferait 150kg de muscles.
    il aurait un excès de peau évident par endroit, mais beaucoup de muscles.

    Il a surtout bouffé correctement.

    Ca ne retire rien de sa performance, mais j'aime pas qu'on déforme la réalité.

    Et demander à Taylor Swift de faire quelque chose pendant le concert, en amorce d'une vidéo virale, pour moi ça ressemble autant à un chantage qu'à un cadeau pour son pote.
    kaporalhart
    Posté le: 16/5/2015 14:52  Mis à jour: 16/5/2015 14:52
    #27
    Je suis accro
    Inscrit le: 9/2/2011
    Envois: 864
    Karma: 735
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    @Tenchu Toutes les célébrités ne sont pas des cocaïnomanes sans coeur qui tueraient leur mère pour un quignon de pain. Si cette vidéo atteint Taylor Swift, ya moyen qu'elle prenne 2 putain de secondes avant le concert pour dire "dédicace à Ronnie" ...

    @ludooooo Moi je comprend pourquoi, il fait une tâche répétitive et laborieuse, et tu peux essayer par toi-même, ça devient beaucoup moins laborieux si tu écoutes de la musique en même temps. et il se trouve qu'il kiffe Taylor Swift.
    Angeus
    Posté le: 16/5/2015 15:01  Mis à jour: 16/5/2015 15:01
    #28
    Je suis accro
    Inscrit le: 5/10/2013
    Envois: 1821
    Karma: 1215
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    Perdre en 2 ans , 200 kg révèle un excédent de peau obligatoirement, d'ailleurs c'est trop rapide pour la peau du moins.

    On a vu des photos de personnes qui ont maigrit trop rapidement et se retrouve avec une peau trop flasque.
    Mister_Claymore
    Posté le: 16/5/2015 15:04  Mis à jour: 16/5/2015 15:04
    #29
    J'aime glander ici
    Inscrit le: 7/4/2015
    Envois: 6214
    Karma: 661
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    La vache la métamorphose !:-o
    user35888
    Posté le: 16/5/2015 15:09  Mis à jour: 16/5/2015 15:09
    #30
    Je poste trop
    Inscrit le: 7/4/2006
    Envois: 17370
    Karma: 2943
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    chapeau mec
    Oligovitch
    Posté le: 16/5/2015 15:10  Mis à jour: 16/5/2015 15:11
    #31
    Je viens d'arriver
    Inscrit le: 20/11/2007
    Envois: 66
    Karma: 78
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    Je me demande combien de Taylor Swift on aurait pu mettre dans le Ronnie XXL? 😃

    Quoiqu'il en soit, quand je vois comme je ch.. des barres pour perdre les 5 pauvres kilos qui ont élu domicile dans mon jean depuis Noël, je dis chapeau!
    user135142
    Posté le: 16/5/2015 15:18  Mis à jour: 16/5/2015 15:22
    #32
    Je viens d'arriver
    Inscrit le: 11/12/2013
    Envois: 72
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    J'pense que les premiers posts sont jaloux de la détermination du mec :bizarre: , mais c'est pas grave !

    Pour un artiste je pense que savoir qu'on a motivé quelqu'un tout les jours pour perdre du poids grâce à sa musique ça doit toucher un peu quand même parce que c'est un vrai combat !

    EDIT : @Apowers Oui et non. Bouffer correctement ça peut permettre de perdre du poids pour des personnes qui ne sont pas atteintes d'obésité morbides, parce qu'il ont toujours un minimum d'activité sportive. Mais les personnes obèses elles la réduisent considérablement, dès lors "simplement" bouffer correctement ne suffit plus étant donné que leur métabolisme a bougé vers un autre équilibre.

    Sinon chapeau !
    Loucheux
    Posté le: 16/5/2015 15:22  Mis à jour: 16/5/2015 15:22
    #33
    J'aime glander ici
    Inscrit le: 1/9/2013
    Envois: 8369
    Karma: 5227
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    @Oligovitch

    Plus tu pèses lourd, plus il est facile de perdre du poids (dans une certaine mesure évidemment). Pour un mec de 150 kilos, perdre 10 kilos c'est un jeu d'enfant. Pour un mec de 80 kilos, forcément c'est plus compliqué.
    LoneShadow
    Posté le: 16/5/2015 15:28  Mis à jour: 16/5/2015 15:28
    #34
    Je m'installe
    Inscrit le: 30/3/2015
    Envois: 350
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    Hop un petit coup d'Insanity et il sera complètement normal
    user87927
    Posté le: 16/5/2015 15:32  Mis à jour: 16/5/2015 15:32
    #35
    Je suis accro
    Inscrit le: 22/11/2008
    Envois: 638
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    Bravo bouboule
    Minimarket
    Posté le: 16/5/2015 15:40  Mis à jour: 16/5/2015 15:49
    #36
    Je masterise !
    Inscrit le: 27/5/2014
    Envois: 3310
    Karma: 4521
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    C'est juste par égoïsme qu'il l'a fait. S'il le faisait pas, il crevait...



    Et moi ça fait depuis que j'suis né que j'fais en sorte de ne pas peser 300kg.

    Je peux donc rencontrer Jessica Alba ?
    Loucheux
    Posté le: 16/5/2015 15:44  Mis à jour: 16/5/2015 15:45
    #37
    J'aime glander ici
    Inscrit le: 1/9/2013
    Envois: 8369
    Karma: 5227
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    @Minimarket

    Et c'est une excellente chose. Une telle décision ne doit être motivée que par l'égoïsme. Si tu le fais pour les autres c'est mort, tu peux remballer direct. Tu ne perds pas 200 kilos pour faire plaisir aux autres, tu les perds uniquement pour ton profit personnel.

    Edit : Fffuuuuu- ! Le ninja-edit.:-o:-x
    Minimarket
    Posté le: 16/5/2015 15:46  Mis à jour: 16/5/2015 15:46
    #38
    Je masterise !
    Inscrit le: 27/5/2014
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    @Loucheux

    J'suis un casse cou*lle de l'Edit, je sais:-x

    Pour donner un sens à ta réponse, j'vais remettre ce que j'ai mis 😉
    Dagla
    Posté le: 16/5/2015 15:51  Mis à jour: 16/5/2015 15:52
    #39
    Je suis accro
    Inscrit le: 2/3/2014
    Envois: 1630
    Karma: 355
     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    Moi ce qui m'impressionne le plus c'est de pouvoir peser plus de 250 Kilos sans maladie ou truques du genre. Le mec est fort quand même.

    Après je trouve pas ça impressionnant, peut être parce que moi quand je perd quelques kilos, ça me prend des mois d'alimentation casses couilles (oui le cardio j'en fait tout les jours)

    Après la peau il va certainement se la faire enlever, il pourra en faire un parka ou un tapis, qui sait 😃. En tout cas ça change rien au fait qu'il reste quand même "gros" dans la moyenne française hein ... je trouve ça flippant.

    @vincent64 Mdr :lolhit:
    Triangle
    Posté le: 16/5/2015 16:02  Mis à jour: 16/5/2015 16:02
    #40
    Je m'installe
    Inscrit le: 30/6/2009
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    Je me demande comment il faisait pour vivre avec 300kg sachant qu'il n'arrivait même plus à se déplacer. Vous imaginez pour s'habiller ou chier comment c'est galère ? haha !

    Toute façon ça me dépasse complètement, je fais partie de cette minorité qui ne peut pas grossir, même avec bcp de sport ou de bouffe.
    yoyoshi
    Posté le: 16/5/2015 16:21  Mis à jour: 16/5/2015 16:21
    #41
    Je suis accro
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    Plot Twist : Il les a retrouvé !
    pac75
    Posté le: 16/5/2015 16:22  Mis à jour: 16/5/2015 16:22
    #42
    J'aime glander ici
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    Incroyable! Quelle volonté Bravo Ronnie! :10:
    Minimarket
    Posté le: 16/5/2015 16:29  Mis à jour: 16/5/2015 16:29
    #43
    Je masterise !
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    @Triangle

    Citation :
    je fais partie de cette minorité qui ne peut pas grossir, même avec bcp de sport ou de bouffe.


    On les appelle les ectomorphes.
    Ou les connards de bénis d'enfoir* de *@!# de */,?#{ d'enc*(& ...aussi.



    Au choix.
    Moi j'ai choisi. Bâtard va 😃
    OwLeeFuk
    Posté le: 16/5/2015 16:50  Mis à jour: 16/5/2015 16:50
    #44
    Je viens d'arriver
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    La légende dit que Taylor swift en a eu rien a carré et qu'il repris tout le poids qu'il avait perdu.

    😃
    Gigotdarnaud
    Posté le: 16/5/2015 17:05  Mis à jour: 16/5/2015 17:05
    #45
    Chaleur !
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    Le truc bien, c'est que maintenant qu'il n'est plus en état d'obésité morbide il est opérable... donc l'excedent de peau il peut l'enlever!
    Baraki
    Posté le: 16/5/2015 17:15  Mis à jour: 16/5/2015 17:15
    #46
    Je suis accro
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    ça me rappelle lui 🙂 ptet qu'un jour on aura cette vidéo de lui aussi 😃

    lui avait perdu 45% de sa masse corporelle, notre Ronnie actuel, a perdu lui 63% de sa masse 😛 enfin chapeau !!! 🙂
    Odjbox
    Posté le: 16/5/2015 17:37  Mis à jour: 16/5/2015 17:37
    #47
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    La GRANDE classe ! 🙂
    UnPeon
    Posté le: 16/5/2015 17:55  Mis à jour: 16/5/2015 17:55
    #48
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    Ce qui me choc c'est l'âge du mec, 28 ans aujourd'hui donc il avait a peu près 26 ans quand il pesait 300kg ! Je trouve ça dingue, prendre autant de poids en si peu de temps ça relève de l'inconcevable.
    C'est le genre de truc qui devrait suffire à refuser catégoriquement leur TAFTA de mes deux. Y a rien de naturel dans une alimentation qui te fait prendre 300kg de gras en à peine quelques années.
    Triangle
    Posté le: 16/5/2015 17:57  Mis à jour: 16/5/2015 17:57
    #49
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    @Minimarket
    Citation :
    On les appelle les ectomorphes.


    chaque profil a ses avantages (je peux manger absolument n'importe quoi en n'importe quelle quantité sans grossir) et ses inconvénients (je ne suis pas exonéré des problèmes cardio-vasculaires, je ne peux pas être musclé, et suis souvent sujet au surentraînement si j'essaie).

    Quand je vois un obèse, je me dis toujours qu'avec de la volonté ce gars peut devenir plus baraqué que je ne le serai jamais.
    Enfin, à chacun de jouer sa partie du mieux qu'il peut avec son métabolisme de départ


    😉
    UnPeon
    Posté le: 16/5/2015 18:12  Mis à jour: 16/5/2015 18:12
    #50
    Je suis accro
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    @Triangle

    Même étant ectomorphe tu peux prendre du muscle, il te faut juste manger plus qu'une personne classique, faire de la muscu et le moins d'activité cardio possible. C'est pas évident mais pas impossible non plus 😃
    user139775
    Posté le: 16/5/2015 19:03  Mis à jour: 16/5/2015 19:03
    #51
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    [Compte supprimé]
    chbenz
    Posté le: 16/5/2015 19:15  Mis à jour: 16/5/2015 19:15
    #52
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    @ludooooo
    donc tu ne comprends pas pourquoi cette nana là :

    Peux encourager à faire du sport pour maigrir ?!?
    Un indice chez vous :

    Voila... ami(e)s de la poésie, bonsoir...
    nanousku
    Posté le: 16/5/2015 19:53  Mis à jour: 16/5/2015 19:53
    #53
    Je viens d'arriver
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    Pour ceux qui ne comprennent pas, le cardio va augmenter le métabolisme, donc le corps va consommer plus de calories, mais va aller puiser dans les muscles...

    Si vous ajouter de la musculation et un apport correcte en protéines alors dans ce cas les calories seront puisée dans la graisse.

    Donc la le cardio c'est bien, mais avec de la musc c'est infiniment mieux.

    Je parles en connaissance de cause après avoir perdu 110kg... Puis repris 30.
    Krust
    Posté le: 16/5/2015 20:38  Mis à jour: 16/5/2015 20:38
    #54
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    En 700 jours... Il aurait pu passer une bonne dizaine de fois sur TF1.
    ablator
    Posté le: 16/5/2015 20:54  Mis à jour: 16/5/2015 20:54
    #55
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    @Carraidas @chbenz en effet...

    Giants
    Posté le: 16/5/2015 23:52  Mis à jour: 16/5/2015 23:52
    #56
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    Belle pioche.
    On peu imaginer l'effort pshychologique et physique qu'il a du avoir.
    Non franchement, chapeau bas.
    Elvywel
    Posté le: 17/5/2015 0:39  Mis à jour: 17/5/2015 0:39
    #57
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    Bravo.

    Il a dû bosser dur le mec, respect.
    Falkenhayn
    Posté le: 17/5/2015 1:43  Mis à jour: 17/5/2015 1:43
    #58
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    C'est fou le nombre de personne hyper obèse aux États-Unis.
    Bravo Ronnie un de moins.
    user135946
    Posté le: 17/5/2015 10:44  Mis à jour: 17/5/2015 10:44
    #59
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    [Compte supprimé]
    user130175
    Posté le: 17/5/2015 14:20  Mis à jour: 17/5/2015 14:23
    #60
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    [Compte supprimé]
    tchoupi
    Posté le: 17/5/2015 15:01  Mis à jour: 17/5/2015 15:01
    #61
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    @leboss232 et @ablator (oui parce que leboss t’avait doublé 😉 ) j'ai pas réussi à regarder votre vidéo jusqu'au bout, j'ai trouvé ça horrible !!:-o mais plus haut, un com' dit que l'excédent de peau peut s'enlever, j'espère bien ! :-?

    Citation :
    Il a perdu 200 kg. Moi si je fais ça, je disparais. 3 fois.


    @Triangle haha ton com' est celui qui m'a fait le plus rire ! 😃

    Citation :
    Bon, maintenant : déconnexion... Youtube... Taylor Swift... ... ... euh, non : Ronnie est déjà dessus... Bon, alors, euh... "René la taupe !!! Ouaih !!! Hop là !! (fermer les guillemets)


    @Ahmedin2020 (non non ce n'est pas pour la ponctuation que je te reprends cette fois... bien que tu aies apparemment un problème avec... 😃 ) bien vu l'idée de se motiver avec cette chanson ! 😃

    Citation :
    La légende dit que Taylor swift en a eu rien a carré et qu'il repris tout le poids qu'il avait perdu.

    @OwLeeFuk affaire à suivre en effet maintenant que tu le dis ! dans quinze jours on aura une vidéo sur Koreus racontant le concert raté et un an après, la revanche des kilos de trop !:-x

    Citation :
    Donc tu ne comprends pas comment cette nana-là Peux encourager à faire du sport pour maigrir ?!? Un indice chez vous :


    @chbenz mais 'faut avoir l'esprit vachement tordu pour comprendre ton truc ?!! :lol: et j'ai compris donc... aaaaah !!! 😃
    Baraki
    Posté le: 17/5/2015 15:19  Mis à jour: 17/5/2015 15:19
    #62
    Je suis accro
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    @tchoupi haha well done (et quel courage de répondre à tous !) ! 😃 (sorry @ablator :P) et oui la chirurgie pour l'excédent c'est bien au point je pense 🙂
    Piooner
    Posté le: 17/5/2015 15:51  Mis à jour: 17/5/2015 15:51
    #63
    Je suis accro
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    C'est impressionnant mais perso ça me dégoûte plus que ça ne me fait éprouver du respect que des gens puissent se laisser aller à un tel point pour avoir besoin d'enfin se remuer le cul...
    jowy88
    Posté le: 17/5/2015 16:49  Mis à jour: 17/5/2015 17:01
    #64
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    @A_Rod : Je sais pas d'ou vient cette légende qu'on lit partout. Mais On ne transforme d'aucune façon la graisse en muscle.

    Le muscle se construit principalement grâce aux proteines et aux acides aminés.

    Le gras, c'est juste du surplus énergétique et en l'occurrence des lipides, il sert de carburant pour le corps. Il est utilisé quand tes apports caloriques sont inférieures à l'énergie utilisé par ton corps.

    Alors oui un débutant en musculation va perdre du gras et prendre du muscle.

    Tout simplement parce qu'il ne bouffe pas assez par rapport à sa nouvelle activité physique, du coup le corps compense l'énergie manquante en tappant des les graisses. Cette énergie permet de faire un effort musculaire, mais elle n'est pas utilisée pour la construction musculaire, là c'est le blanc d'oeuf que t'as mangé à midi qui va être utilisé à la construction de nouvelles fibres musculaires. Cela fonctionne tant que tu es vraiment gras (on peut faire 70kg et être gras, les gens ont du mal à comprendre ça).


    La meilleure façon de faire du muscle c'est de manger plus que ce que ton corps brule, pour avoir assez de ressources pour créer du muscle et d'éviter le catabolisme musculaire, cela s'accompagne forcément par un stockage de graisses puisqu'on bouffe un peu trop. Donc on prend du muscle et du gras à la fois.

    Tu verras si tu regarde des forums de musculation que la plupart des athlètes alternent phases de prisse de masses. Ou ils mangent et font du muscle et du gras.

    Puis avant que les beaux jours n'arrivent ils font une sèche, qui consiste à perdre le gras excédentaire en conservant le maximum de muscle possible. Même si on en perd toujours un peu. mais au final on fini toujours plus baraqué.


    Le gras se construit grâce à la bouffe.
    Le muscle aussi.

    Pour faire du muscle il faut des matériaux.
    Pour faire un effort il faut de l'énergie.

    Le gras peut servie d'énergie, mais pas de matériaux.


    Si tu ne mange aucune protéines et que tu fais bcp de sport, tu vas perdre du gras, et du muscle. Ton corps n'auras pas les éléments nécessaire pour reconstruire le muscle âbimé pendant l'effort, il va donc détruire du muscle pour obtenir ce qu'il n'a pas pu avoir par la nutrition (catabolisme musculaire)
    ThePunisher
    Posté le: 17/5/2015 18:52  Mis à jour: 17/5/2015 18:52
    #65
    Je masterise !
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
    117kg c'est encore énorme ! On sait combien il mesure ?
    user135561
    Posté le: 17/5/2015 19:23  Mis à jour: 17/5/2015 19:34
    #66
    Je suis accro
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
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    user130175
    Posté le: 17/5/2015 22:04  Mis à jour: 17/5/2015 22:04
    #67
    Je masterise !
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
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    user130175
    Posté le: 18/5/2015 21:48  Mis à jour: 18/5/2015 21:50
    #68
    Je masterise !
    Inscrit le: 30/3/2013
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     Re: La transformation spectaculaire de Ronnie qui a perdu...
     0 
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