Club de ceux qui veulent arrêter de fumer...

Citation :

On appelle ça du favoritisme.

Et néo, par pitié, apprends à écrire avant de donner des leçons d'orthographe aux autres... Même si je comprends que lorsque l'on a rien à dire pour se défendre on a tendance à vouloir attaquer la forme, mais merde, commence par mettre des majuscules et de la ponctuation à tes posts.

j'y peux rien moi si j'ai pas ca sur mon clavier

mais bon c'est sur que pour les romans de 4566 pages que je tapes j'ai besoin de ponctuation

Chaque tentative ratée est un pas vers l'arrêt...tenez-bon!

17:01


la je prend un bon café corsé, et j'ai allumé une petite lucky strike. Je me suis assis sur ma fenêtre, et j'ai ouvert les carraux. Je sens le vent qui balaye mon visage, et je vois la fumée au bout de ma tige d'un blanc albâtre s'échapper dans une volute improbable. Et tu te sens malgré tous les discours sur les méfaits de la cigarette et de son emprisonnement, une sensation de liberté et de vie ...


bon courage à ceux qui arrêtent ^^

Une solution:



Nan sérieux même si la route est longue et que l'envie est omniprésente surtout lachez rien, en vous souhaitant bonne chance

Un peu pareil que thelord, pour moi ça reste un plaisir d'en allumer une de temps en temps. Mais j'aimerai diminuer considérablement. L'idéal pour moi c'est d'en griller une par jour. Mais pour l'instant j'essaye de descendre à 5

Le jour où j'arrêterais, je serais la femme la plus heureuse du monde car il n'y a qu'une seule chose pour laquelle je me priverais de la cigarette.
Par contre je sais que ce sera très dur à supporter mais après 9 mois (plus ou moins) sans tabac, je sais que je finirais par replonger car j'aime pouvoir fumer quand j'en ai envi et malgré le fait que je ne suis qu'une petite fumeuse, ne pas pouvoir fumer me frustre et je déteste être frustrée.

Je suis un peu pareil interrail et balkis. Moi perso, j'arrive à ne plus fumer qu'en soirée. J'étais avant à deux par jour (le midi et le soir). Là, je ne me contente plus que de celles des soirées...c'est à cause de l'alcool ça par contre. ça appelle. Mais ça reste vraiment un plaisir, car je peux rester un voire deux mois sans en toucher une.

Citation :


Moi si j'ai aucune touche pendant Deux mois je me pose des questions

Plop trois mois sans, à Paris on se rend pas compte comme ç'est long...

Nice.
Bloqué à 7 par jour...

Bizarrement ma consommation ne cesse de baisser(Hors soirée où bière),
de moins en moins de cigarette et je ne fume plus que la moitié de mes cigarettes.( peut-être une sorte d'auto hypnose)

)

À ce rythme j'espère bientôt ne plus fumer.

en tout cas Bravo pour tout ceux qui ont arrêté et ceux qui tente d'arrêter

Citation :

j'dois être dans ces eaux là, sauf en soirée
Le top serait 1 après chaque repas

Citation :

Merci
Tu devrais essayer les cigarettes electroniques, je connais quelqu'un qui a réussi à arreter à 50 ans passés avec ce machin (alors qu'il clopait sec...)

Ca a été ma méthode, après de nombreuses rechutes, il fallait diminuer progressivement mais ça demande de la vigilance. Quand j'étais à trois, quatre par semaine je me suis dit que je pouvais arrèter complètement. Surtout que ce n'étaient plus les miennes que je fumais alors mon amour propre m'a aidé. Il faut un peu de volonté surtout les soirs de picolle mais c'est possible.
A vous.

Citation :

Roger that.

C'est ce que je fais, mais c'est plus long que prévu. 3 ans pour passer d'un paquet à 7 clopes par jour. C'est notamment dû à mon alternance et aux coups de pression pendant des mois entiers avec les projets scolaires mélangés aux journées de boulots.

J'espère que l'année à venir sera moins chargée et que je pourrais descendre à 3 clopes par jour d'ici septembre.

Je pense que la cigarette est un doudou, un objet transitionnel. Tant que l'on a besoin de cet objet, difficile de s'en passer (sans vouloir faire de tautologie). Que cela soit une clope par jour ou 20, c'est un besoin, une façon de combler un manque, un vide.
Dès lors que l'on a trouvé (consciemment ou inconsciemment) comment combler ce vide, la clope n'est plus nécessaire à notre équilibre.
J'ai fumé 15 ans. Je n'ai arrêté que temporairement pour mes fils. Il m'a fallu une rencontre pour arrêter du jour au lendemain. J'ai arrêté voilà 4 ans, bientôt ma cinquième année.

Tout à faire d'accord avec toi! Le plus dur même en sachant que c'est un besoin, donc consciemment, c'est de s'en séparer. Moi je me dis toujours que j'adore fumer. L'aspect financier ou sanitaire ne marche pas à l'heure d'aujourd'hui sur moi. La seule chose que je sais faire c'est réduire. Un évènement peut tout changer j'en suis certain. En attendant...

Citation :
Citation :

Répondre, c'est comme arrêter de fumer : il n'est jamais trop tard !

Toujours eu l'impression que fumer, c'était davantage une habitude qu'un "besoin". Ma copine fume de temps à autre en soirée, ce qui amène le compte à moins d'une par semaine. (Ouais, elle bosse dur ^^). Et ben mine de rien, elle m'a déjà dit avoir fumé un aprem', sur l'herbe de son campus, alors qu'il faisait beau, et qu'elles n'avait pas cours. Une situation, où elle n'a normalement rien besoin de plus que ses potes et du beau temps (et éventuellement d'une herbe pas trop mouillée)

Comme si... Au départ, fumer, c'était ajouter un plaisir là ou la situation est déjà plaisante : la transformer en quelque chose de quelque part un peu "unique, parce qu'on y ajoute un demi-interdit : la clope, qui est le mal, le truc qu'il faut pas commencer, mais qui en fait quelque chose de "cool". (Je comprends rien à cette phrase, mais tout y est).

Puis ensuite, ça se transformer en habitude : ce côté exceptionnel devient un standard, et sans cela, la valeur globale de la situation baisse : une conversation en comité réduit, une bière en groupe, un aprèm' sur la pelouse ensoleillée...

Comme si... La cigarette était un artefact, qui augmente plusieurs critères du personnage qui l'utilise, mais qui vampirise également ces capacités et le rende dépendant. (oO) Genre :

Non fumeur moyen =

- Bien être : 80
- Charisme : 80
- Plénitude : 80
- Cool-attitude : 80

Non fumeur moyen, qui prend une clope, pour l'une de ses premières fois :

- Bien être : 80 (+2)
- Charisme : 80 (+8)
- Plénitude : 80 (+8)
- Cool-attitude : 80 (+6)

Ce même non fumeur de base, après 2 mois d'immersion dans un groupe fumeur, qui a fait progresser la clope jusqu'à une tous les deux jours, pour des occasions plus ou moins justifiées :

- Bien être : 75 (+2)
- Charisme : 78 (+8)
- Plénitude : 75 (+8)
- Cool-attitude : 70 (+6)

Et enfin, le fumeur quotidien, dérivé du même personnage, 2 ans plus tard, 6 clopes par jour :

- Bien être : 65 (+2)
- Charisme : 70 (+8)
- Plénitude : 70 (+8)
- Cool-attitude : 70 (+6)

Comme si... (J'aime) C'était devenu un impératif, la nouvelle base, que si on retire ce nouveau standard, on tombe encore plus bas qu'avant d'avoir tout commencé. Ce qui n'est pas faux... Les critères ci-dessus, ne sont pas la perception des autres, mais bien celle de l'utilisateur. Comment il s'imagine donner son image, avec ou sans clope. Ca dépend bien sur de l'entourage, fumeur ou non...

Bref, plein de bla bla, pour poser par écrit ce que j'ai toujours plus ou moins pensé lorsqu'on me dit "nan mais gars, j'peux pas, je tiendrais juste pas sans clope, j'ai même pas envie d'essayer tellement j'aime bien sentir ce plaisir quand je fume". Pour moi c'est davantage "Ah putain, j'ai arrêté... Mais comment ça serait troooop mieux avec une clope là !"

Pour les gamers a qui l'idée de l'artefact aurait éventuellement plu, dite vous qu’arrêter de fumer revient à remporter le succès "a fumé pendant 5 ans, mais a arrêté = 30 points de critères gagné !" 30 points à répartir comme bon vous semble, pour ne plus avoir besoin de la clope, et faire partie des vraies personnes cool qui ne fument pas

"T'as jamais fumé ? Ah ouais c'est cool ça, tant mieux... Et tes potes ? Non plus ? Ah purée, vous êtes modernes ! Continuez comme ça, les jeunes."

(Charabia + baratin + blabla bien plus facile à dire qu'à faire, et peut être malvenu de la part d'un non fumeur complet, qui aime pourtant sentir la fumée remplir ses poumons... très rarement )