| XtremeX | 0 #181 |
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Je m'installe
 
Inscrit: 04/04/2012 17:58
Post(s): 224
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@GrosBill : Tu as nagé le 5km avec ou sans palmes ? Ou carrément les deux vu que tu sembles avoir posté un message hier (donc après le palme) et tu viens de rentrer chez toi aujourd'hui ^^.
Je serai intéressé par les temps des vainqueurs / de toi pour voir un peu comment ca se passe en eau libre.. @Zertyy : 500m ? C'est bizarre comme distance non ? Je connais pas bien le triathlon mais quand même 500m... Je croyais que c'était 1500m ou 3000m.
Contribution le : 21/06/2015 21:12
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| Zertyy | 0 #182 |
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Serial Locker
 
Inscrit: 22/01/2007 23:42
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Citation :
C'est un petit triathlon qui se déroule par chez moi. 500m NL 20 Km VTT 6 Km de course à pied 
Contribution le : 21/06/2015 21:16
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| GrosBill | 0 #183 |
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Je poste trop
 
Inscrit: 02/05/2004 21:49
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Citation :
J'ai fait la version avec palme. Je suis resté 24h de plus a Marseille pour m'en remettre. L'apres midi étant vraiment très dure apres le 5000m. Je caresse le rêve de faire le 5000 sans palme une année ou l'autre. Je fais essayer de m'y preparer pour l'année prochaine. Pour les temps. Les deux premiers ont fini en moins de 50 minutes avec 3 secondes d'écart et en monopalme. Moi je suis entre 1h20 et 1h30 ( anonymat oblige je mets une fourchette large ) Pour les resultats du 5km : http://www.bibchip-france.fr/epreuves/resultats/125
Contribution le : 21/06/2015 21:40
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| XtremeX | 0 #184 |
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Je m'installe
Inscrit: 04/04/2012 17:58
Post(s): 224
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@Zertyy : Ha cool ! C'est pas mal comme format comme ça
 Le VTT c'est type X-country ? @GrosBill : Merci ! Je vais attendre les résultats sans palmes La première est une femme !!! Sacré perf . En tout cas bravo ! Bon courage pour la récup (Le plus dur c'est aujourd'hui et demain peut être (surement ^^)).
Contribution le : 21/06/2015 23:36
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| Invité | 0 #185 |
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FantômeInvité
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[Compte supprimé]
Contribution le : 22/06/2015 00:18
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| GrosBill | 0 #186 |
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Je poste trop
Inscrit: 02/05/2004 21:49
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Citation :
http://www.bibchip-france.fr/epreuves/resultats/207 Aujourd'hui c'est journée courbature pour moi 
Contribution le : 22/06/2015 16:33
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| GrosBill | 0 #187 |
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Je poste trop
Inscrit: 02/05/2004 21:49
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Alors y a plus de motivation ici?
Bon moi j'ai réussit a ne pas abandonner la piscine même après le Monte Cristo. Je tourne a environ 5 km de piscine par semaine  Prochaine longue distance en septembre normalement mais j’hésite a m'inscrire
Contribution le : 10/07/2015 10:29
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| Chokorato | 0 #188 |
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Je suis accro
 
Inscrit: 15/12/2011 19:10
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Karma: 88 |
Bah moi je ne peut que vous souhaiter bon courage :lol:
Je suis une grosse larve qui ne fait plus de vrai sport depuis facile 5ans  Cette année j'ai fait les 2H par semaine obligatoires au lycée, mais au collège je ne les faisais même pas (appendicectomie+dépression inside) Du coup je suis un asthmatique avec 0 en endurance et bcp trop gros Yay .
Contribution le : 10/07/2015 10:40
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| Invité | 0 #189 |
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FantômeInvité
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@Chokorato : tu aurais envie de t'y remettre ? Ou c'est absolument pas dans tes plans ?
Si la première hypothèse est la bonne : motives-toi ! Même si tu dois commencer doucement, au moins y'a un début ! Le plus dur est de s'y remettre mais après, ça devient vraiment cool et ça fait un bien fou ! Je n'avais quasi plus fait de sport pendant 5 ans aussi (davantage de périodes sans que de période avec), je m'y suis remise y'a quelques mois et je me sens trop trop bien ! La semaine dernière, avec les grosses chaleurs, j'étais un peu amorphe et j'ai un peu fait nawak (loupé des séances), donc je rattrape tout cette semaine ! Je me suis levée plus tôt les matins pour avoir le temps de faire mes séances avant de partir au taf. (chose que je n'aurais jamais fait avant !). Là, je sors d'une séance cardio / muscu et demain rebelote. Je serai donc de nouveau à jour. Depuis mardi, je fais du sport tous les jours (mais je fais en sorte de bien alterner les groupes musculaires pour que les muscles puissent bénéficier de leur repos). Allez, motive-toiiiiiiiiiii !
Contribution le : 11/07/2015 13:16
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| Chokorato | 0 #190 |
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Je suis accro
Inscrit: 15/12/2011 19:10
Post(s): 1493
Karma: 88 |
@Blablablabla : L'envie c'est une chose, mais le problème, qui en soit n'en est pas vraiment un, c'est le temps, temps que je passe sur le PC.
Je suis tellement habitué au PC ou les résultats de ce que je fait se voient de suites, que tout le reste me parait trop long. Et je suis aussi habitué à l'absolue diversité de l'interweb, je m'ennuie très vite de ce qui est redondant, et il n'y a pas plus redondant que le sport malheureusement . Je faisais du vélo pendant un petit moment, ça a duré 2semaines~, puis j'ai commencé à m'ennuyer alors j'ai arrêté, alors j'ai fait des séries d'abdos/pompes tranquille chez moi et encore une fois je me suis ennuyé. Bref je manque vraiment juste de conviction, j'aimerais changer mais en même temps j'arrive pas faire les efforts qu'il faudrait pour.
Contribution le : 11/07/2015 13:54
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| Kayron | 0 #191 |
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Je masterise !
 
Inscrit: 06/09/2004 18:20
Post(s): 2062
Karma: 265 |
Citation :
Comme je te comprend tellement... En général, je me découvre une motivation certaine dès que ma balance affiche un poids trop élevé à mon gout, ça dur une semaine, voir 2, et puis je rate une séance, puis 2... et je laisse tomber pour me jeter sur le premier pot de nutella venu... :oops:
Contribution le : 11/07/2015 14:32
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| Chokorato | 0 #192 |
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Je suis accro
Inscrit: 15/12/2011 19:10
Post(s): 1493
Karma: 88 |
@Kayron
Contribution le : 11/07/2015 14:38
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| Invité | 0 #193 |
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FantômeInvité
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Je comprend @Chokorato, j'suis comme ça moi aussi. Je me lasse très facilement.
Après, j'vais pas te mentir, je pense que si tu n'as pas le (vrai) déclic, tu n'y arriveras pas. Combien de fois pendant ces 5 ans, j'ai repris le sport pendant... 1 ou 2 semaines ? Puis, j'sais pas ce qu'il s'est passé mais j'ai eu le déclic. Après, tu peux te trouver des programmes dont les séances changent à chaque fois. Tu retrouves régulièrement les même exercices mais la sélection ne sera jamais la même, ni le nombre de répétitions, & co. Puis, tu peux aller faire du vélo, par exemple. Commencer par quelque chose. Au bout d'un moment, t'auras p'tete envie de rajouter une sortie vélo (ou autre) puis une autre, puis une autre... Et toi aussi @Kayron ! hihihihi Nan mais ça viendra
Contribution le : 11/07/2015 20:31
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| GrosBill | 0 #194 |
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Je poste trop
Inscrit: 02/05/2004 21:49
Post(s): 12717
Karma: 77 |
C'est sur que c'est pas facile de se motiver et de ne pas s'ennuyer en faisant du sport.
Faut réussir a pouvoir avoir un programme varié ou un des objectifs motivant. Je pense que je vais m'inscrire a d'autres nages pour fin aout début septembre pour avoir une motivation. Vais surement tester la manche et une rivière
Contribution le : 15/07/2015 11:17
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| Invité | 0 #195 |
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FantômeInvité
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Hihihihi, on commence à me faire pas mal de remarques sur mon évolution physique (pour ceux qui me connaissent) et à me demander quel sport je fais (pour ceux qui ne me connaissent pas).
C'est vrai que visuellement, je vois moi aussi le changement. Et partout Ce midi, je me suis bien défoncée au sport. Double séance. 45ms de cardio suivi de ma séance de muscu. J'ai transpiré comme une porcasse, c'était grave cool ! (par contre, ça m'a bien tué)
Contribution le : 22/07/2015 18:02
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| GrosBill | 0 #196 |
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Je poste trop
Inscrit: 02/05/2004 21:49
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@Blablablabla
Changement comment ? Tu as aussi changé l'alimentation en plus du sport? Sinon voila une video bien motivante pour moi http://www.canalplus.fr/c-sport/pid2708-c-interieur-sport.html?vid=1284140
Contribution le : 23/07/2015 14:26
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| Invité | 0 #197 |
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FantômeInvité
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Citation :
J'suis passée de ça :  A ça : (oui, y'a eu changement de sexe au passage) Non, sérieusement, j'suis juste plus athlétique, les muscles plus gros et ciselés (vu que je suis fine de base, ça se voit direct si je prends du muscle)Pour l'alimentation, c'est pire qu'avant, j'passe mon temps à bouffer. Pain, fromage, pain, fromage, pain, fromage, pain, fromage, pain pain pain, formage fromage fromage :coeur: Le pain, c'est la vie. Le fromage, c'est l'amour. (heureusement que j'achète peu de glaces...)(je fais parties des enculé-e-s qui grossissent pas) Toi, tu fais d'autres types d'activités sportives en plus de la natation ?
Contribution le : 23/07/2015 20:04
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| Zertyy | 0 #198 |
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Serial Locker
Inscrit: 22/01/2007 23:42
Post(s): 19083
Karma: 5724 |
@Blablablabla
GroBill fait aussi buveur de bière, il est actuellement champion régional de la plus grande descente de bière ( 30 litres de bière en moins de 5 minutes !) et Vice-Champion du championnat national des tournées des bars. Il impose le respect ! Sa musculature nous le prouve :  C'est pour ça qu'en natation il gère, flottabilité parfaite
Contribution le : 23/07/2015 20:26
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| Invité | 0 #199 |
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FantômeInvité
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D'une certaine manière, je trouve ce ventre très... satisfaisant à regarder.
Merci pour ces renseignements, Zertyy
Contribution le : 23/07/2015 20:58
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| Sloth | 0 #200 |
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Je masterise !
Inscrit: 10/03/2007 15:07
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Karma: 73 |
Idem, remis des blessures à la con, reprise du sport à fond et légère prise de muscle, ça fait plaisir mouhahaha.
Ya pas l'été ça fait du bien pour booster en sport. +1 VDD, c'est ça qui est bon avec la masse de sport, c'est que tu peux bouffer comme un chancre
Contribution le : 23/07/2015 21:12
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